En général, je ne mange pas après 20h car je suis au lit à 22h. S'il m'arrive d'avoir des fringales, je mangerai une poignée de raisins surgelés ou d'amandes enrobées de chocolat, mais c'est rare. Je trouve que si je mange quelque chose trop près du lit, je me sens mal à l'aise et cela interrompt mon endormissement. Je ne manque jamais le petit-déjeuner, qui se compose généralement d'une omelette aux blancs d'œufs avec des poivrons et du jambon, du jus d'orange et des toasts aux cinq céréales. Si je suis pressé, je prendrai un yaourt et je mettrai des myrtilles ou des framboises sur le dessus ou je mettrai du Nutella sur une gaufre de grains entiers et la mangerai sur le chemin du travail... (:
En général, je ne mange pas après 18h. Mais certains soirs, j'ai besoin d'un dessert avant de me coucher. Aujourd'hui est l'un de ces jours. Je vais avoir un gâteau au chocolat avec un glaçage à la vanille et des M&M's. Oh, et un grand verre de lait.
En général, je saute le petit-déjeuner, je mange le déjeuner, je saute le dîner, puis je prends quelque chose avant de me coucher. Tout, du pain grillé à la pizza.