Qu'est-ce qui contient le plus de calories en glucides, en lipides ou en protéines ?

Aucun aliment n'aurait la quantité maximale des quatre. Plusieurs différents auraient des combinaisons d'ingrédients différents. Les protéines, par exemple, se trouvent principalement dans la viande, les légumes secs et le lait. Les glucides dans les céréales, le pain, le riz, etc., et les graisses dans les graisses et huiles saturées et insaturées. Il est bien sûr naturel que tout aliment le plus riche en matières grasses contienne également le maximum de calories. Tous les trois sont essentiels au corps humain et à la nutrition. Le corps peut puiser ses besoins énergétiques dans l'un des trois régimes et dans les régimes sans glucides, l'objectif est de se concentrer uniquement sur la consommation de protéines. Le corps trouve plus facile de convertir les glucides en énergie et stocke son excès d'énergie sous forme de graisse.