7 RAISONS POUR LESQUELLES LE SOJA EST SI BON POUR VOUS
Les sept secrets du soja ne sont que quelques-unes des raisons pour lesquelles de plus en plus d'Américains échangent leur surlonge contre des aliments à base de soja.
1. Il est riche en nutriments
2. Il est riche en fer
3. Le soja contient des glucides bons pour les intestins.
4. Le soja contient des glucides bons pour l'humeur avec un faible IG (indice glycémique).
5. Excellente source de calcium (important pour les os)
6. Aide votre système immunitaire.
7. C'est bon avec n'importe quoi !
Oui, le lait de soja est bon pour la santé :
Améliorer le profil lipidique
Renforcer l'intégrité des vaisseaux sanguins
Favoriser la perte de poids
Prévenir le cancer de la prostate
Prévenir les syndromes postménopausiques
Prévenir l'ostéoporose