Camino alrededor de 3 millas por día y cuando el clima se pone un poco más fresco, también voy a andar en bicicleta de 5 a 6 millas varias veces a la semana. Hago flexiones y abdominales todos los días, solo tratando de mantenerme en algún tipo de forma.
Realmente no necesito hacer ejercicio: / es porque no como, de verdad ... Pero cuando sí como, camino. : 3
Hice ejercicio hasta hace aproximadamente un año, pero ya no puedo. Ahora solo monto una bicicleta estática y camino un par de kilómetros al día.
Como la mayoría de las personas de mi grupo de edad, caminamos al aire libre cuando hace buen tiempo en una cinta de correr cuando hace mal tiempo. Levanto pesas algunas veces a la semana. También juego al tenis cuando encuentro a alguien dispuesto a jugar (y ser derrotado). Nado en la "Y" dos veces por semana.