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Frida
Si tiene que hacer la pregunta, eso sugiere que ya conoce la respuesta. Sin embargo, sin detalles como su peso, altura, edad y sexo, es imposible saber si tiene sobrepeso, pero puede averiguarlo fácilmente por sí mismo.
Primero, averigüe su peso y estatura utilizando medidas lo más precisas posible. A continuación, acceda a Internet y busque un sitio web que le proporcione su IMC (índice de masa corporal).
Éste es para el Servicio Nacional de Salud en el Reino Unido, pero le permite ingresar medidas métricas o imperiales. El sitio le dirá cuál es su IMC y si está dentro del rango saludable o no. Los médicos usan el IMC de un paciente para establecer si tiene bajo peso, sobrepeso o peso saludable.¿El índice de masa corporal se aplica a todos?
El IMC es una buena guía, aunque aproximada, del peso correcto de una persona para su estatura. Existe la preocupación de que los resultados se distorsionen si una persona es muy baja, muy alta o inusualmente musculosa, como lo sería un levantador de pesas o un culturista ligero. Pero el IMC proporciona una guía razonable de su "forma" ideal. Un médico tendrá en cuenta más que solo el IMC si le hace un chequeo médico.
Esta película le brinda más información sobre el IMC:
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