Si solo comiera una ensalada y un plato de sopa todos los días ... ¿Perdería peso?

Sí, lo haría, pero existe la posibilidad de que termine en la sala de emergencias con desnutrición ya que no está apostando suficientes vitaminas, nutrientes y otras proteínas / carbohidratos que se obtienen de otras cosas como verduras, frutas, pescado o ciertas carnes rojas.

Estoy de acuerdo con los demás. Probablemente bajaría de peso, pero ¿es completamente saludable comer sopa y ensalada todo el tiempo? En mi investigación, aprendí que la mejor manera de perder peso es la combinación de dieta y ejercicio. Intente investigar un plan o programa que se adapte mejor a sus necesidades.

Depende del tipo de dieta que ingieras y de la composición de la ensalada si sigue siendo saludable para ti. Si se cumplirá la cantidad de ingesta dietética.

¿Eso es? Carece de nutrientes esenciales. Necesitas mucho más que eso para sobrevivir. Perderá peso de esa manera, pero parecerá que ha perdido demasiado. Trate de comer muchas frutas, verduras, carbohidratos complejos y proteínas y trate de reducir los carbohidratos simples y las grasas :)

Lo haría, pero no tan rápido como le gustaría, ya que hacer esto solo tomará mucho tiempo y esto solo no eliminará su sensación de estómago vacío, por lo que haría mucho trampa aquí solo para sentirse lleno y con energía.

Solo sepa que si lo hace, perderá peso pero dañará su metabolismo. Cuando vuelva a comer normalmente, recuperará todo el peso. Entonces, ¿por qué no levantar pesas o andar en bicicleta y comer un poco más saludable?