Si paso demasiado tiempo entre comidas, me tiemblan las manos y me mareo, entonces, si como algo demasiado azucarado, me canso mucho ... ¿debería ver a un médico o intentar equilibrar mejor mi dieta?

Estas podrían ser un par de cosas. En primer lugar, los mareos y los temblores son signos normales de hambre. Y sentirse cansado después de un nivel alto de azúcar también es normal. Sin embargo, ambos podrían ser signos de diabetes. Recomiendo ir al médico para estar seguro y ver lo que dice.

Parece que tiene un problema de azúcar. Cuando se siente tembloroso y mareado, el nivel de azúcar es demasiado bajo. Cuando comes algo dulce, tu azúcar volverá a subir, pero si no respaldas ese azúcar con algo de proteína (como huevo, queso, carne), se colapsará, por eso te cansas y te puedes desmayar. el médico y pídale que le haga una prueba de azúcar.

En primer lugar, debe consultar a un médico sobre esto ...

Puedo decir que no tengo problemas para sentirme mareado o temblar en las manos cuando me quedo sin comer, así que definitivamente consulte a un médico si usted o cualquier otra persona que lea esto está experimentando problemas como este.

Aparte de eso, limite su consumo de azúcar si descubre que tiene reacciones adversas.

Intente tener 5-6 comidas más pequeñas durante el día y vea lo que eso hace por usted.

Además, trate de reducir los alimentos procesados ​​y coma más verduras / frutas / nueces / carnes magras.