Si me envuelvo la barriga y me encantan las manijas con una envoltura de plástico y hago ejercicio, ¿perderé peso más rápido?

No, esto es un mito ... Simplemente te hará sentir incómodo para tu entrenamiento, y te enfadarás mucho cuando no te dé ningún resultado ... Intenta estar lo más cómodo posible cuando estés haciendo ejercicio y trabajando durante un mínimo de 45 minutos por sesión. Y ejercítese al menos 3 veces por semana para obtener resultados notables en 4 a 6 semanas. Para ver realmente la diferencia, tome las medidas de su cintura cada 2 a 4 semanas y observe su progreso. Si no obtiene resultados, debe ajustar un área. O entrena más duro o más consistentemente, o limpia tu dieta. ¡Juega con él hasta que encuentres la combinación adecuada para obtener los productos!

Envolver su barriga y hacer ejercicio no es una solución para perder peso a largo plazo ... solo perderá peso de agua en su cuerpo, no grasa real ... solo AGUA.

Volverá a activarse tan pronto como se rehidrate.

Lo que estás haciendo es similar a lo que hacen los boxeadores o los luchadores de UFC para "ganar peso" ... a través del sudor.

No recomendaría esto ... si quieres perder peso, debes hacerlo de la manera correcta ... de una manera que DURA, y es manteniendo un déficit calórico a través de la dieta y el ejercicio.

Aquí hay una forma de hacerlo.