La mayoría de las tiendas de buena salud y de ejercicios tienen gente que puede hablar contigo sobre eso y ayudarte con un producto. Sé que las tiendas GNC aquí venden de todo por todo lo que necesitas para tu cuerpo. ¡Prueba Natural primero!
Aquí hay algunas formas de impulsar su metabolismo:
-Tome té verde 2-3 / día
-Beba café (la cafeína aumentará su tasa metabólica)
-Agregue especias a su comida (canela, salsa picante)
Sin embargo, parecería que está buscando cosas adicionales que hacer para ayudar con la pérdida de peso aquí ... por eso también le sugiero que pruebe además de esto: el ayuno intermitente.
Ayuna de 14 a 16 horas al día, luego obtén todas tus calorías en las horas restantes del día. Puede consumir menos de 50 calorías durante el ayuno sin romperlo (por ejemplo: café con * un poco * de leche / azúcar) ... Esto le ayudará a quemar más grasa. Aquí también hay otros trucos ...