¿Qué hace la sandía por tu cuerpo?

Las sandías son una excelente fuente de vitamina C, muy buena fuente de vitamina A, vitamina B6, buena fuente de tiamina, potasio y magnesio. La sandía rosa también es una fuente del potente antioxidante carotenoide licopeno. Estos antioxidantes viajan por el cuerpo neutralizando los radicales libres (sustancias en el cuerpo que pueden causar un gran daño).

Rellena las células: el cuerpo necesita humedad y el contenido de azúcar proporciona energía a corto plazo.