¿Depende del tipo de dulces? No creo que debas comer alimentos grasos. 😄
Su plan parece bueno, pero siempre consulte con su médico.
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La realidad es que no todas las calorías actúan de la misma manera en su cuerpo Digamos que comió un trozo de salmón braseado (en aceite beneficioso) y brócoli al vapor. Digamos que suman 500 calorías. tamaño que es de 500 calorías Estas dos comidas actuarán de manera muy diferente en su cuerpo y puede adivinar cuál será mejor para la pérdida de peso y la salud en general
Siempre pienso que si su objetivo es perder peso, no clasifique algunos alimentos fuera de los límites, ya que los querrá más. Date un capricho de vez en cuando.