No recomiendo beber alcohol mientras sigues la dieta HCG.
Seguir esta dieta requiere mantener un límite de ingesta de 500 calorías al día. Entonces, ¿por qué querrías desperdiciar esas calorías en un vodka y coca cola cuando podrías permitirte algo de comer?
Además de eso, el alcohol tiene varios efectos negativos que pueden hacer que te desvíes de tu dieta.
El alcohol y la dieta HCG
Hay dos problemas principales cuando se trata de combinar el alcohol con la dieta HCG:
- Beber alcohol puede hacerte sentir más hambriento
- El alcohol contiene calorías (más calorías por alcohol = menos calorías por comida)
- El consumo de alcohol también puede ralentizar la pérdida de peso.
Tomaría en consideración todos los factores anteriores, antes de comenzar a rechazar las bebidas.
¿Puedes beber con la dieta HCG?
Después de leerlo un poco, tengo que admitir que es poco probable que tomar un trago arruine toda tu dieta. Entonces, si realmente necesita tomar una copa, le sugiero que elija algo que contenga un mínimo de calorías.
Algo como un vodka con soda (con un chorrito de lima) sería realmente bueno, o un vodka y jugo de naranja sería otra opción.
Hay una herramienta realmente útil en
drinkaware.co.uk que puede calcular exactamente cuántas calorías hay en las bebidas que está pensando en disfrutar.