Solo puedo darles ejemplos de mi familia, ya que aún no he tenido hijos, quedarme embarazada y quedarme embarazada ha sido difícil para mí, ahora tengo 40 años, así que las posibilidades son cada vez menores, aparte de eso ... Mi hermana bajó de peso rápidamente , bebió café solo y cortó su comida, con su primer hijo tuvo la ayuda de mi madre y yo así que durmió mucho, pasó a tener 2 hijos más que la mantuvieron ocupada junto con la restricción de comida y el café negro interminable , No lo recomiendo. Perdió peso y volvió a pesar 96 libras en dos meses, sin embargo, se quedó con la piel flácida.
Ahora, para mis dos primos, prepararon comida saludable, para que no recurrieran a las "soluciones rápidas de azúcar", compraron cochecitos con los que podían caminar rápido y bajaron de peso durante un año, estaban tonificados y no tenían piel flácida. Perder peso se trata de una alimentación saludable, ejercicio y dormir, lo que puede ser difícil, especialmente cuando el bebé tiene cólicos, ciertamente he hecho muchos turnos con los niños de mi familia solo para mantenerlos cuerdos, tener apoyo ayudará :)