¿Has probado alguna vez dietas rápidas? Si es así, ¿cuánto peso perdió?

La dieta que seguía era una dieta saludable combinada con ejercicio, pero no me di cuenta de las implicaciones completas. Cuando me acerqué a mi peso ideal, le dije a mi médico que estaba ansioso por volver a comer comida _real_ nuevamente.

Me dijo que era una dieta de por vida, así que volví a comer lo que quería y volví a ganar todo el peso.

Hace unos años, decidí perder una piedra de peso (es decir, 14 libras para las personas que no son del Reino Unido) antes de mis vacaciones (de todos modos, no tengo exactamente sobrepeso, pero pensé que sería bueno acercarme al peso que tenía. cuando es más joven). Decidí perder medio kilo al día. Dejé de beber cualquier cosa que no fuera agua y té negro. Caminé 6 millas todos los días. Vivía de ensalada, tomates enlatados, ryvitas, pasteles de arroz y sopas Slimma. De hecho, perdí 18 libras en tres semanas. El problema principal era que ninguna de mis ropas me quedaba ahora. Tuve que comprar un conjunto de ropa nuevo para usar en las vacaciones. Volví a recuperar la mayor parte del peso durante los próximos meses.

Sí, hace muchos años probé la dieta del plátano y la leche, perdí 6 libras en cuatro días, pero al quinto día no pude mirar otro plátano a los ojos durante mucho tiempo :) 

Estaba comiendo una barra de granola, choqué mi auto y perdí una pierna ... Los médicos dijeron que pesaba alrededor de 10 libras.
Eso es lo que yo llamo una dieta de choque ...

Sí, y terminé ganando peso porque mi cuerpo pensó que me estaba muriendo de hambre y comencé a almacenar todo lo que pudo pensando que podría no volver a obtener comida. Luego reduje mis calorías a 1,500 por día, comí toneladas de frutas y verduras y permití 1-3 pequeños bocadillos al día porque si te quedas sin bocadillos te volverás loco jajaja

¡Hice dieta por primera vez hace unos tres o cuatro años y perdí 19 libras en poco tiempo!
  Obtuve mi tarjeta Gold y mi llave Gold, y WeightWatchers me pidió que hablara sobre el tema, pero me negué.
  Más tarde, cuando volví a estar 'gordo' (más de 12 kilos) 168 libras, tomé otra dieta y tuve el mismo éxito, perdiendo 14 libras muy rápidamente.
  Ahora, vigilo mi peso constantemente. No soy 'gordo', pero obtengo un gran beneficio al mantener mi peso en una figura 'manejable'.
  Además, he leído y me han dicho que ciertos 'alimentos' ayudan a mantener su figura de peso. Sin patatas, sin pan, sin arroz. Sin azucar. Nueces, pescados de cualquier tipo, etc., etc., etc.

Muchos productos para bajar de peso afirman tener excelentes resultados, pero en realidad son solo parte de una estafa. Esta práctica común puede hacer que los consumidores se pregunten si también existe una estafa de pérdida de peso de tono rápido. La verdad es que no existe tal estafa. Puede leer las reseñas por sí mismo y ver los resultados que otras personas han visto al usar este producto. O puede probarlo usted mismo. Si hubiera una estafa de Rapid Tone Weight Loss, los fabricantes se mostrarían reacios a devolverle el dinero si les compra y desea devolverlo.

De hecho, puede obtener un reembolso completo de este producto si lo ha tenido durante 30 días o menos, si no está completamente satisfecho. Eso no es algo que la mayoría de los suplementos para bajar de peso puedan hacer por usted, ya que sus resultados pueden estar por todas partes, pero los fabricantes de este poderoso producto para bajar de peso están tan seguros de su producto y sus resultados que lo respaldan con este dinero devuelto. garantía.

Pérdida de peso de tono rápido

Fui a The Zone hace unos años y perdí 40 libras. Es una buena dieta, pero debe ser extremadamente disciplinado y planificar sus comidas con unos días de anticipación. Y es una buena idea cortar todas las verduras, pesar las proteínas y dividirlas en porciones, etc. para que pueda comer sin tener que preparar mucho. Cuando se espera que comas toda esa comida, debes planificarla para no hacer trampa accidentalmente.
Ciertamente redujo los antojos de azúcar y esas cosas, y todavía trato de comer en la " dieta de la zona ", pero he pasado a otra dieta para el mantenimiento y el rendimiento deportivo.