Orión
Ganará peso, pero no mucho, eso es lo que está tratando de hacer aquí, y si lo hiciera, sin ejercicio, se volvería grasa.
Príncipe
La leche entera es una buena fuente de calcio y 1 vaso al día es suficiente.
Pero lo que te hace engordar no es la leche, es todo lo demás que comes más la leche.
Creo que es más importante comer muchas frutas, incluidas verduras, verduras y frutos secos.
Porque estos alimentos contienen calcio, proteínas y minerales.
Bridie
Si observa los datos nutricionales de la leche entera, verá que contiene grasa y azúcar. No recomendaría a nadie que lo bebiera. Son los cabilderos de los productos lácteos los que intentan empujarnos a beber leche.