¿Enfermarse le ayuda a perder peso?

Puede hacer que pierda peso. Pero es una forma poco saludable de perder peso. Y eso significa que tiene un precio (pérdida de cabello, pérdida de dientes, etc.), y es probable que vuelva a subir de peso cuando deje de enfermarse. Por lo tanto, la mejor manera de perder peso y no recuperarlo es comer alimentos saludables, comer comidas pequeñas con frecuencia para mantener su metabolismo funcionando a la máxima velocidad y hacer ejercicio.

Se llama bulimia, y no hay forma de que lo hagas nunca, seguro que perderás peso, pero también te romperás los dientes, tal vez te darás el esófago y lo recuperarás todo. Lo que tienes que hacer es encontrar una dieta saludable que puedas seguir, seguro que no es así.

Muchas personas enfermas terminan perdiendo peso debido a la falta de apetito.

Si a esto le sumamos el hecho de que muchas personas limitan lo que comen a solo sopa, que es relativamente baja en calorías (200-300 por 1 lata), podrá perder peso fácilmente.

Pero, ¿por qué querrías enfermarte para perder peso?

¿Por qué no darse cuenta de que tiene la fuerza de voluntad para hacerlo usted mismo y que no necesita muletas para que suceda?

Solo necesita tomarlo un día a la vez ... hacer pequeños cambios.

Primero trabaje en cambiar el desayuno ... hágalo un poco más saludable, un poco más bajo en calorías ... luego, cuando eso se convierta en habitual, pase al almuerzo ... luego a la cena ... hacer cambios graduales hace que una revisión completa de la dieta parezca más manejable.

Si desea perder algo de peso, acostúmbrese a llenarse no solo con sopa, sino también con verduras / ensaladas, así como carnes magras y algunas frutas / nueces.

Otros alimentos a considerar son: avena, yogur,
requesón sin grasa y arroz integral.