Soleado
Todo depende de cómo defina "bueno" en lo que respecta a la comida.
El jugo de manzana contiene bastante fructosa (azúcar de fruta), trazas de algunos nutrientes y agua de la manzana. Este azúcar provoca un pico de azúcar en sangre e insulina en el cuerpo, lo que ciertamente no es bueno. Por no hablar de lo que todo ese azúcar puede hacerle a tus dientes (y cintura si el jugo de manzana es una constante en tu dieta).
La fibra, la pectina, los flavonoides y los antioxidantes que se encuentran en la piel y la pulpa de las manzanas se eliminan en el proceso de exprimido, reduciendo la manzana a algo parecido a Kool-Aide. No es exactamente un alimento saludable. Comer manzanas enteras con la piel es mucho más beneficioso para el cuerpo.
Por supuesto, el jugo de manzana no tiene grasa ni colesterol, ni sodio ni alcohol, por lo que tampoco es el peor producto del mercado. Así que tomar esto como se quiere.
Mi consejo para ti es que comas manzanas enteras (orgánicas si puedes) y bebes agua.