Durante los últimos 4 días más o menos, he estado comiendo una rebanada de pastel de chocolate y 2 galletas cada noche ... ¿Voy a ganar mucho peso con esto? Peso 114 en este momento y como sano durante el día.

Sigues comiendo así, antes de que te des cuenta estarás moviéndote por la casa como una morsa.

Leí que el consumo excesivo de calorías que excede las necesidades del cuerpo puede conducir a la obesidad, que se asocia con diabetes y problemas cardíacos. Dado que ni los medicamentos ni la actividad física pueden reemplazar los hábitos alimenticios adecuados, una buena sugerencia es reducir la ingesta de dulces. Por lo tanto, ¡no más dulces por la noche! Mantenerse sano.