¿Cuántos puntos Weight Watcher en una ensalada picada?

Depende de lo que hay en la ensalada. ¿Son todos vegetales? ¿Tiene carne o queso? ¿Hay picatostes o aderezo para ensaladas? Todas estas cosas pueden agregarle puntos. ¿Está preparada la ensalada? Si es así, la información nutricional debe estar en el paquete. Si preparó la ensalada, mida previamente todos los ingredientes y calcule la grasa, las calorías y la fibra de toda la ensalada, luego divídala en porciones y divida la grasa. calorías y fibra. A partir de esa información, puede averiguar los puntos.