¿Cuánto peso pierde si no come durante una semana?

Varía según su peso corporal actual. Cuanto más pese, más rápido probablemente lo perderá. Pero para obtener los mejores resultados, recomiendo comer su fruta favorita cuando tenga hambre y nada más. La fruta apenas tiene calorías y comerla en abundancia todo el tiempo acelerará tu metabolismo y perderás peso más rápido. No comer no te ayudará en absoluto porque tu cuerpo entrará en lo que se llama "modo de inanición", lo que significa que una vez que se dé cuenta de que ya no comes, almacenará todas las calorías que ingieres o que has comido anteriormente en lugar de quemarlas. También bebe mucha agua porque te hace sentir más lleno y por lo tanto es más fácil controlar el hambre. Lo más importante es que el agua es la forma en que elimina la grasa de su cuerpo.Básicamente, lo que sucede es que cuando quemas grasa, se descompone en dióxido de carbono y agua. Tu cuerpo suda el dióxido de carbono y, bueno, puedes adivinar cómo te deshaces del agua. Nota. Esta no es una forma saludable de perder peso. Pero tampoco lo es tener sobrepeso, y si lo está, probablemente no esté saludable de todos modos ... ¡Mucha suerte! Espero que esto ayude PD, ya que me pidió que perdiera entre 10 y 20 libras. Quizás más. Pero como dije, depende de tu tipo de cuerpo y de cuánto pesas. -Chica fanática del fitnessEspero que esto ayude PD, ya que me pidió que perdiera entre 10 y 20 libras. Quizás más. Pero como dije, depende de tu tipo de cuerpo y de cuánto pesas. -Chica fanática del fitnessEspero que esto ayude PD, ya que me pidió que perdiera entre 10 y 20 libras. Quizás más. Pero como dije, depende de tu tipo de cuerpo y de cuánto pesas. -Chica fanática del fitness

La cantidad de peso que pierde por no comer durante 1 semana completa dependerá de su peso actual.

Si se siente en la "categoría de obesidad" en lugar de simplemente "sobrepeso", podría perder más peso, ya que sería más fácil crear un gran déficit calórico por no comer ...

¿Por qué? Porque...

Su cuerpo requiere una cierta cantidad de calorías para mantener su
peso actual (peso corporal en libras x 15) ... así que si
pesara 150 libras, eso sería 150x15 = 2250 calorías / día.

Para perder 1 libra es necesario tener un déficit de 3500 calorías. Entonces, si
comiera 500 calorías menos de estas 2250 cada día (1750 calorías / día),
perdería 1 libra por semana.

Si con 150 libras no comiera absolutamente nada durante una semana, quemaría 15,750 calorías, que son 4.5 libras perdidas.

Nuevamente, si tuvieras más peso, crearías un mayor déficit diario y perderías más peso.

Además, esto no tiene en cuenta el peso del agua que perderá, que podría ser de 3 a 5 libras de más.

Pero ... esto realmente no es saludable y le recomiendo encarecidamente que no consuma menos de 1200 calorías por día.

Lo mejor que puede hacer es encontrar una rutina de dieta / ejercicio adecuada y seguirla hasta el final para obtener mejores resultados.

Aquí hay uno para analizar más a fondo ...

Vaya, una semana sin comer me suena imposible. Creo que debes comer bien, mantenerte saludable y hacer algunas actividades para mantenerte en forma y será divertido. Lo hice y ahora estoy feliz y saludable, buena suerte:]