Conociendo a algunas personas que han luchado contra el hambre y la anorexia, cada uno le dirá que este es un curso de acción horrible para perder peso. Es posible que pierda peso, pero su salud también disminuirá. Pierde los nutrientes clave que su cuerpo necesita para seguir funcionando, lo que eventualmente provocará que su cuerpo se apague. Una chica que considero una gran amiga ahora está al borde de la anemia debido a que trata de morir de hambre.
Por mucho que me desprecie por decir esto, vale la pena decirlo. Hay muchas alternativas para perder peso que son muy saludables y no conllevan los mismos riesgos que morirse de hambre. Mucha suerte en tu viaje amigo. Ten cuidado.
Bueno, si desea que su cuerpo se coma literalmente a sí mismo y, finalmente, lo lleve a una falla orgánica y la muerte, entonces hágalo. Pero al ver que muchas personas han tenido éxito con el EJERCICIO y el CONTROL DE PORCIONES, probablemente debería seguir ese camino
Soy alguien que ha luchado con morir de hambre. En mi experiencia personal, es una forma terrible de perder peso. Perdí mucho peso (50-70 libras), estaba terriblemente delgada y tenía un aspecto terrible.
Algo de lo que experimenté además de la pérdida de peso dramática fue adelgazamiento del cabello, pérdida del brillo de mi cabello, agotamiento crónico, mal humor, pérdida de mi período, piel de aspecto terrible y mi metabolismo se ralentizó enormemente. Una vez que sané, recuperé mucho peso.
Ahora, cuando trato de perder peso de manera saludable (8 años después), es muy difícil no solo volver a caer en los malos hábitos, sino que mi metabolismo nunca se aceleró. Irónicamente, ahora es más difícil para mí no aumentar de peso que antes y más difícil para mí perder peso ahora que antes.
Morirme de hambre durante unos años fue algo que desearía que nunca me hubiera pasado. (El mío era sentir la necesidad de controlar mi vida; la comida era algo que podía controlar, no solo la pérdida de peso). Lamentablemente, probablemente tendré que lidiar con las consecuencias por el resto de mi vida.
Si está luchando con un trastorno alimentario o con trastornos alimentarios, busque ayuda. Ojalá hubiera tenido la ayuda adecuada antes en lugar de que todos me dijeran lo bien que me veo. (Que, al final, ya nadie me dijo). Tuve más suerte que muchas otras personas que tienen peores complicaciones y consecuencias, incluida la muerte.