Hay libros que tienen gráficos basados en la edad, el nivel de actividad, los déficits de calorías y otros factores pertinentes.
Dios a su biblioteca local y obtenga ayuda de un bibliotecario de referencia.
Su pregunta contiene mucha o poca información para una respuesta útil.
En primer lugar, depende de cuánto tiempo lo hagas. Pero principalmente depende de qué tan bueno / malo sea su metabolismo y genética. Si tu genética es mala, no importa lo que hagas (sano o no) y por cuánto tiempo. Ganará más peso más rápido a medida que envejece.
En segundo lugar, coma menos de 1000 calorías por dieta y la menor cantidad de carbohidratos / calorías que pueda. y ejercítese tanto como pueda.
Demasiadas variables pertenecientes a un individuo para decir exactamente.
No es una ciencia exacta.
Creo que la mejor pregunta sería ... ¿Qué tan saludable puede volverse una persona si sigue una dieta saludable? Aún es imposible responder ... pero te haces una idea.