¿Cuáles son los efectos de no hacer ejercicio?

Cuando no hace ejercicio, su peso puede aumentar, el peso adicional puede agregar mucha más presión a sus rodillas, etc. Esto puede causar dolores, también comienza a verse más lleno y pierde / falta energía, cuando sus músculos no lo están Usado tienden a debilitarse, por ejemplo, los músculos del corazón, los pulmones ... Los ejercicios sencillos de carrera ayudarán a fortalecer estos músculos. por una niña de 11 años

No hacer ejercicio, ¡no es bueno!, Aumento de peso, presión arterial alta, pérdida de energía, más presión en su cuerpo para completar las tareas del día a día, falta de aliento más rápido, se siente constantemente cansado, podría volverse obeso si no come correctamente, así como no hacer ejercicio, lo que puede causar enfermedad coronaria.

Aumento de peso, cansancio, falta de aliento, por nombrar algunos. Pero debajo de cada título, hay subcategorías. Por ejemplo, aumentar de peso agrega más presión a las rodillas o la espalda, lo que puede causar dolores. También debe considerar la presión arterial alta.

Vas a engordar y apestar y oler a saliva como una persona gorda y también vas a tener artritis y si no quieres que esto suceda, corre por la cuadra.