¿Cuáles son los contenidos nutricionales de Lady Fingers?

Ladyfinger, que es una planta con flores de la familia de las malvas, también se conoce como okra. Es una planta alimenticia común con alto valor medicinal en las medicinas tradicionales. Los contenidos nutricionales de esta maravillosa planta son tiamina, riboflavina, ácido fólico, vitamina 6, vitamina A, vitamina C, vitamina K, calcio, magnesio, fósforo, potasio, manganeso, niacina, hierro, zinc y cobre, proteínas y alto contenido de fibra dietética. .
La okra es un buen tratamiento natural para adelgazar y mantener una salud óptima.