Elijah
El té y el café sin azúcar y sin leche tienen cero calorías. Este tipo de té y café son beneficiosos para la salud. No aumentan nuestro peso ni la cantidad de azúcar en el organismo. El té sin azúcar ayuda a reducir la caries dental, reduce los cálculos renales y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
Cuando agregamos azúcar y leche en el té o el café, obtiene muchas calorías. Tal ingesta de té o café aumenta el peso corporal y la cantidad de azúcar en el cuerpo. Son perjudiciales para los pacientes con diabetes.
Los tés de hierbas como el jengibre y la menta no contienen cafeína ni calorías. No se debe beber más de 500 mg de café al día. Es perjudicial para la salud. El café líquido contiene más cafeína que el té. Por el contrario, el café seco contiene menos cafeína que el té.
Generalmente, el té tiene más calorías que el café. El café especial contiene azúcar, leche entera, nata y chocolate. Este tipo de café tiene muchas calorías.