Como mucho, pero todavía no estoy aumentando de peso. ¿Porqué es eso?

Puede haber muchas razones para no aumentar de peso a pesar de comer demasiado. Una razón puede ser la presencia de gusanos en el tracto digestivo. Otra razón puede ser la alta tasa de metabolismo en su cuerpo. Le aconsejo que visite a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Muchas respuestas para esta. ¿Ha comenzado recientemente a abstenerse de consumir alcohol? El consumo de alcohol representa una gran cantidad de calorías vacías, que añaden peso sin beneficios. Si ha disminuido el consumo de alcohol para una mejor dieta, esto es normal. Las calorías saludables de los alimentos son mucho mejores que las calorías de azúcar vacías proporcionadas por el alcohol. Además, tenga en cuenta el tamaño del cuerpo y la estructura ósea cuando intente determinar el peso apropiado si ha estado haciendo ejercicios de desarrollo muscular, recuerde que el músculo pesa más que la grasa, por lo que debe tenerse en cuenta. 

Probablemente sea un metabolismo alto. Yo también lo tengo. Mido 15. 5,8 pies de altura. Realmente flaco, pero como y siento que hay comida en mi estómago. Sin embargo cuando me miro en el espejo, veo flaco ... lo que soy. Pero mi madre era la misma así que GENES.

¡Consejos! Come cada 2 horas. Beba jugos, refrescos o leche como todo el tiempo, especialmente cuando esté en casa. Lleve nueces en su bolso para que siempre tenga algo de proteína para picar donde quiera que vaya. Evite los alimentos azucarados porque se consumen más rápido en su estómago. EJERCICIO. Chicos: vayan al gimnasio al menos 4 veces a la semana. Chicas: Lo mismo, por lo demás, trotar todos los días por la mañana temprano funciona. Esto es importante para que no desarrolle pequeñas áreas grasas alrededor de su cuerpo, como una persona mayor .... goteando ... de grasa .... eugh .... ¡

Buena suerte!

Vemos ese problema todo el tiempo, así que realmente no puedo decir que sea un problema. Mientras su cuerpo le diga que está obteniendo suficientes nutrientes, no se preocupe. Puede estar en los genes. Probablemente sea una persona activa en este momento. Estoy dispuesto a decir que cuando seas mayor y tu cuerpo, tu vida, tu ejercicio se ralentice, te estarás haciendo la pregunta opuesta. ¡Disfrutar!

Porque no está comiendo por encima de su mantenimiento.

Su cuerpo requiere una cierta cantidad de calorías para mantener su
peso actual (peso corporal en libras x 15) ... así que si
pesara 150 libras, eso sería 150x15 = 2250 calorías / día.

Si comieras alrededor de 2250 calorías al día, no engordarías ...

También es posible que esté comiendo un poco más de lo que necesita, pero debido a que está físicamente activo (corriendo o practicando algún otro deporte) está quemando esas calorías adicionales (1 hora de actividad intensa = aproximadamente 500 calorías quemadas).

Además, tenga en cuenta que no todos los alimentos son iguales.

Puede comer una libra de brócoli y solo agregar 154 calorías a su
ingesta calórica diaria, o puede comer una libra de pizza y agregar 1200
calorías a su ingesta diaria.

Podría estar comiendo muchos alimentos bajos en calorías durante el día.

Además, una última cosa es que su idea de 'mucho' puede no estar en línea con las ideas de otras personas sobre lo que es mucha comida ... y, de hecho, es posible que no esté comiendo mucha comida en absoluto.

Independientemente, si comenzara a contar cada caloría que entró en su boca, obtuviera una balanza de alimentos y pesara TODA su comida ... y también rastreara las calorías quemadas a través del ejercicio e incluso caminando ... determinaría rápidamente lo que está pasando sobre.

Estoy teniendo el mismo problema, pero sé que tengo un metabolismo muy alto, estoy muy sano y he estado comiendo mucho comida rápida, he ganado algunas libras como si tuviera 110 ahora tengo alrededor de 129, también hacer ejercicio y em muy activo.

Tengo exactamente el mismo problema. Tengo 89 y 16 años. No tengo tetas y un culito pero soy bonita. Pero todavía me siento inseguro

¿Comer más proteínas y probar algunas flexiones y abdominales?
No recomendaría el aumento de peso, ya que puede causar acné.