Llámame loco, pero nunca incluiría 'oler plátanos' como parte de mi régimen diario de pérdida de peso, y algo me dice que la mayoría (si no todos) los que han logrado un cuerpo en forma no practican esto.
De hecho, oler el plátano solo me haría querer COMER el plátano, lo que me haría agregar más calorías ... jajaja.
Sin embargo, si esto funciona para usted, tendrá más poder; sin embargo, si está buscando perder peso, es mejor concentrarse en obtener una dieta saludable y un régimen de ejercicio hasta convertirse en un hábito ... no hay atajos.