Si perdió 2 kg / 4,4 libras en 1 día, es probable que haya sido el peso del agua junto con las deposiciones del día.
Lleve un registro de su peso a diario (si está a dieta) y podrá ver mejor cómo lo que come y lo que hace afecta su peso, de esa manera no volverá a confundirse.
Sin embargo, en última instancia, debe concentrarse en la pérdida de peso a largo plazo, no solo en perder X cantidad de peso en solo 1 día.
Simplemente encuentre un buen plan / sistema de pérdida de peso e impleméntelo.