Las divisiones son bastante difíciles de hacer y requieren mucha práctica y flexibilidad corporal. La forma más fácil de dominar la técnica de división es arrodillarse. Saque una pierna frente a su cuerpo y deslícela hacia abajo en una división. Continúe hasta que le duela. Tus brazos deben estar hacia arriba en una "T" recta. Manténgase en esta posición durante treinta segundos y practíquela una y otra vez hasta que la domine. Consulte el enlace a continuación para obtener más detalles:
Split