¿Cómo engordo? Todo el mundo piensa que soy anoréxica.

Si quieres engordar, sigue estos pasos en orden.
1. Omita el desayuno (ralentiza su metabolismo)
2. Coma un gran almuerzo
3. Duerma una siesta justo después de terminar de comer.
4. Pase al menos 3 horas viendo televisión o en su computadora.
5. Come mientras haces algo.
6. Come una gran cena y asegúrate de comerla cerca de la hora de dormir.
7. Si todavía tiene espacio en su estómago, coma uno o dos bocadillos para completar.
8. Vaya a dormir inmediatamente después de comer (almacena todas las calorías en forma de grasa).

Soy delgada y como mucho de lo que comí cocido o crudo, además de alimentos buenos y malos (basura), pero no acumulo grasa en absoluto. Quiero estar gordo por favor

Parece que muchas de ustedes, chicas, tienen el mismo problema, y ​​todas son muy jóvenes. Recuerdo que cuando era joven mi mejor amiga tenía este problema y siempre se estresaba por subir de peso, luego en la universidad ganó mucho peso y ahora está tratando de perderlo. Estoy seguro de que son todos muy hermosos y mientras estén sanos eso es todo lo que importa. Tu cuerpo seguirá cambiando y, a medida que envejezcas, tu cuerpo se volverá más curvilíneo y femenino, lo disfrutarás y lo abrazará, hay cosas mucho más importantes de las que preocuparte, aprende a amar tu cuerpo y serás feliz. Eres hermoso.

Coma todo lo que pueda, aunque no tiene que sobrecargarse.

* PERO, hay una forma secreta de aumentar de peso y te diré cuál es. *

¿¡Sabes cómo cualquier alimento que comes después de las 7 p.m. se almacena en forma de grasa !? Sí, bueno, eso es lo que es. ¡Pero! No siempre comer estrictamente después de las 7 pm aumentará de peso, a veces su cuerpo está acostumbrado a digerir cualquier cosa pasada, por lo que la mejor manera de hacerlo es comer justo antes de irse a la cama. Lo que debería comer son carbohidratos complejos. Como avena (no puedo comer esto porque mi estómago no es bueno con la digestión de lácteos en la mañana o en la noche) también, pan integral / integral o blanco, papas o incluso solo frijoles.

Controle su peso antes y después de hacer esto, ¡notará la diferencia!

(tenga cuidado, ¡no quiero que le salgan estrías!)
Rose xx

Como muchas cosas también chocolate, chips, pero estoy muy nerviosa porque no engordo, ¿me puedes decir?

Estoy tan delgada que me preocupa tanto, ya que comer no ayuda. La mayoría de la gente tiene el problema de ser minas de grasa, es todo lo contrario. Realmente necesito ayuda. ¿Alguien?

Quiero engordar las piernas, porque sé que soy delgada pero como como el infierno, pero no aumento de peso. ¿Soy como qué ?: ¡Me estoy esforzando TAN duro pero no me está pasando! Xx ¿Alguien puede darme un consejo sobre cómo engordar las piernas? X

Todo lo que tienes que hacer es desayunar. Un refrigerio después del desayuno. Entonces un snack suma más. Y come un gran almuerzo (todo en tu plato) y come un gran refrigerio. Y cenar con un postre a la hora de dormir. Solo tengo 12 años y peso 98 libras. Así que ahora peso. Aproximadamente ganar seis kilos. Entonces no soy flaco.

Soy como tú, supongo. No soy anoréxica, pero soy bastante delgada. Soy bastante fuerte, considerando que noqueé a mi hermana de 14 años con un solo golpe jajaja. Estoy tratando de engordar, y por eso busqué esto. Todo lo que quiero es que no me miren y me llamen patas de pollo jajaja.

No sé, eso es lo que estoy tratando de averiguar. Todo lo que puedo decir es que coma una porción como 10 comidas al día o qué. Y haga algunas sentadillas.

Tengo 11 años y soy muy flaca. Mis padres siempre me dicen que debo subir de peso. Todos mis amigos y yo decimos que como un cerdo, pero nunca subo de peso. No tiene sentido

Como muchas grasas pero no engordo, por favor dígame la lista de alimentos que debo comer. Tengo muchas ganas de estar gordo ...

Hola, acabo de cumplir 12 años y pesaba 60 libras alrededor de 28 kilos y lo que realmente me ayudó fue comer un refrigerio entre comidas, así que lo he estado haciendo durante aproximadamente 2 meses y subí 10 libras y hay grandes mejoras espero que
esto ayude.

Tengo 13 años y soy muy delgada para mi edad. ¡Solo conozco a unas pocas personas que son tan delgadas como yo! Creo que como bastante, ¡pero simplemente lo quemo! Por favor, ¿alguien puede decirme cómo ganar peso y mantenerme más saludable al mismo tiempo? : / Realmente no quiero hacer todo el entrenamiento / ejercicio. X x

Tengo 14 años y mi médico dice que estoy bien así. ¡¡Pero no lo creo !! Cada vez que me miro al espejo me veo más delgada pero MÁS GRANDE. Y eso me molesta. No quiero ser más alto, quiero estar más gordo. Levanto pesas y como mucho, pero nada parece funcionar. :( ¿Alguien puede ayudarme? Supongo que intentaré comer un bocadillo entre comidas para ver si funciona POR AHORA.

Bueno, yo tengo el mismo problema, pero yo diría que debería hacer esto:
desayunar,
tomar un refrigerio,
almorzar,
tomar un refrigerio,
cenar,
tomar un refrigerio. Por cierto, cuando digo bocadillo no me refiero a patatas fritas. Me refiero a algo como quiche, una pizza, unas patatas fritas, unas rosquillas, unos muffins. ¿¿OK?? Sigue haciéndolo todos los días y te prometo que en unas semanas la gente dirá: ¡Vaya, has subido de peso, ¿sabes?

Consuma alimentos ricos en calorías. Agregue salsas a todo lo que come; intente beber sus calorías si es posible.

Escuché de personas que pudieron aumentar de peso después de un ayuno de agua o jugo durante un período corto. Por supuesto, haga ese tipo de cosas con la aprobación de su médico.

Es posible que tenga intolerancias alimentarias y es por eso que no está absorbiendo cosas. Mi mamá era intolerante a la lactosa. ¡Cuando cortó la leche y el helado engordó! Lol En realidad, aunque ganó peso después de eliminar la leche, solo engordó porque estaba embarazada. Es una feliz madre de seis hijos y ahora tiene un peso saludable.

También soy flaca ... pero en educación física hago
las estocadas, lagartijas, correr y otros ejercicios
que nos hacen hacer, así que soy muy fuerte para ser una chica flaca.
También para la parte superior del cuerpo, haz algunas dominadas que ayudan a
desarrollar mucho músculo en tus brazos.

Puede crecer más rápido si come cosas que sean ricas en grasas y calorías, pero esto puede llevarlo a ciertas enfermedades, por lo que debe tener una dieta balanceada.

Creo que engordar significa hacer menos tareas domésticas y simplemente dormir mucho.

Este es mi consejo: comer muchas barras de risitas, funcionó para mí, tengo 12 años y solía pesar 80 estanques, ahora peso 110 libras y también como mucha comida mexicana.

Comer comida chatarra NO es el camino a seguir. O no hacer ejercicio o comer sano. Estás creciendo tan obviamente que te vas a poner más delgado. Simplemente coma una comida regular, pero agregue a su dieta: pescado, pollo, carne y protien y estará listo para comenzar.

Hola, tengo 10 años y estoy gordo muy gordo muy gordo muy gordo y no sé cómo engordar más escucha esto es lo que tienes que hacer: desayunar y beber agua al lado y luego, después del descanso taza enorme llena de agua y bébela, sigue bebiendo hasta que te llenes y luego cena y bebe junto a ella agua y después de la cena bebe agua hasta que te llenes, ahora antes de dormir haz un sándwich de papas fritas y come junto a él papas fritas y agua junto a eso y estarás lleno como yo. Estoy muy gordo, lo juro.

Si quieres subir de peso, puedes comer todo lo que comes siempre durante el día pero también tienes dos batidos al día.

Hola,
tengo 10 años y soy como una gallina.
¿Qué puedo hacer para engordar?
Como y como, sigo siendo lo mismo !!
Ayuda por favor :(

Tengo 13 años y solo peso 85 libras. Trato de engordar pero no puedo. Hago ejercicio y hago ejercicio pero sigo sin poder engordar. Mis amigos siempre me dicen que soy delgada y que debo subir de peso. ¿Alguien puede decirme cómo engordar?

Hola soy la persona que quiere la respuesta. Cualquier sugerencia es bienvenida. Soy saludable y tengo un peso medio para mi edad, pero me veo bastante delgada. La gente trabaja, me intimida y me lastima mentalmente. Piensan que estoy enferma y repugnante. No quiero engordar mucho pero necesito ayuda. Ahora dije que esta gente podría pensar que soy obsesivo. AYUDA: 0

Tengo el mismo problema. No sé si esto ayudará en absoluto, pero le pregunté a mi mamá y ella siempre dice que para cuando cumpla 20 años o algo así, seré enorme. Le pregunté a un médico y me dijo que a pesar de que eres delgado, necesitas hacer ejercicio ya que podemos ganar grasa interna. Lo cual es realmente insalubre. Bueno, realmente no sé cuál de ellos es cierto, pero creo que comer sano es la mejor respuesta. Porque mata esta "grasa interna" y si comes sano, las posibilidades de ser enorme a los 20 son realmente escasas ... Si esto no tiene sentido o ayuda en absoluto, lo siento mucho.

Flaco o no flaco no es el problema principal ...
El punto principal es vr saludable ...
Eso es lo que dijo mi mamá ... Estoy totalmente de acuerdo con ella, ya que la gente siempre decía que soy flaco ...
Sin embargo, creo que si Siempre haga ejercicio, 1 día al menos sudando una vez, ¡entonces todo estará bien!

Tengo 14 años y peso 116 libras, pero soy alto, por lo que estoy bajo de peso. Nunca tuve bajo peso antes; de hecho, estuve obeso por un tiempo, pero seguí una dieta demasiado estricta y ahora tengo un recuento bajo de hierro y anemia, lo cual no es bueno. Mi médico me dice que suba de peso, pero realmente no quiero engordar porque solo me dice que coma donas y hamburguesas, etc. ¿Qué debo hacer?

Tuve el mismo problema, todavía estoy delgado pero subí 10 libras en los últimos 2-3 meses. Cuando llego a casa de la escuela, me siento frente al televisor y como bocadillos, creo que fue así como gané algo de peso. Tengo 13 años y solo peso 80 libras. Siempre recibo comentarios cuando la gente dice que soy anoréxica. Lo odio Solo trato de ser perezoso y creo que está funcionando. Pero también tengo otro problema: cuando quiero subir de peso, en lugar de engordar, solo hago más alto. Cuando mi mamá también me llevó, mi médico dijo que estaba bien y que yo estaba bien. Debería disfrutar mientras estoy delgado :) (pero todavía busco consejos para ganar peso rápido) ¡Nunca puedo encontrar jeans de mi talla porque soy alto y delgado!

Bueno, tengo 12 años y peso 78 libras. No soy anoréxica, pero la gente me llama así y me estoy cansando. No, soy delgada y no necesitan señalarlo. Creo que sé si Soy flaco o no

Haz pesas y ganarás peso

después de 2 semanas, revisa tu peso y si es alto, deja de hacer pesas

Mi problema es que soy un tipo que mide 6 pies y 4 pulgadas, pero quiere ganar peso y luego trabajar para ganar músculo. Sin embargo, no importa cuánto como, solo crezco más alto. No soy increíblemente delgada, pero tengo un peso inferior al normal para mi edad y estatura. Comer comida chatarra solo hace que me duela el pecho y me haga brotar de acné, así que eso está fuera de discusión. Necesito ayuda. Comer alimentos saludables también me hace más alto y los lípidos (que emiten la energía calórica más alta) simplemente me hacen sentir mal. ¿Que puedo hacer?