C. ¿Cuáles son tres de los principales peligros asociados con la dieta?

No hay peligros inherentes a la dieta si la haces CORRECTAMENTE.

Sin embargo, si te dedicas a una dieta rápida, hay peligros en eso ...

Suponiendo que te refieres a las dietas rápidas, eso puede llevar a:

1. Trastornos de la alimentación
2. Trastornos cardiovasculares / daño orgánico
3. Osteoporosis

Pediste 3, pero hay más problemas ... esos son solo los 3 más importantes.

Simplemente haga dieta con sensatez y no baje de 1200 calorías como mujer o de 1500 como hombre ... esta es una buena pauta general a seguir.

Asegúrese de tomar también un multivitamínico.

Si necesita más ayuda para establecer una buena dieta, aquí encontrará más información.

La dieta se practica para perder, mantener o aumentar el peso (desarrollo de músculos). Hay muchos peligros de hacer dieta si el propósito de la dieta es perder peso. Estos son

1. Daño muscular: las dietas bajas en calorías o el ayuno pueden causar niveles bajos de glucosa en sangre. El cerebro necesita esta glucosa. Esto da como resultado el metabolismo del azúcar a partir de las proteínas que conduce al daño muscular.
2. Fatiga
3. Sexo reducido
4. Depresión
5. Enfermedad de la vesícula
6. Desnutrición que conduce a la muerte.