¿Alguien ha probado la dieta de las semillas de alpiste mejor conocida como "La Propiedades Del Alpiste"?

Se ha hablado mucho sobre La Propiedades Del Alpiste y mientras algunos dicen que ha habido casos en los que la dieta ha ayudado con la diabetes, otros especulan que comer semillas de alpiste no tiene ningún beneficio para la salud.

Se ha informado que la dieta puede ayudar a una persona a perder peso y hay algunos testimonios de personas que usan la dieta, que dicen cuánto peso han perdido. El consenso común es hacer una bebida poniendo semillas de Canary Grass (Alpiste en español) en agua y dejándola durante la noche. Después de eso, escurra el agua a través de un colador para sacar todos los trozos y pedazos de semilla y luego beba los restos.

Aparentemente, es imperativo que no comas dulces ni nada azucarado, pero esa es generalmente la idea con la mayoría de las dietas.

Se puede argumentar que estas personas solo están perdiendo peso porque no consumen ningún alimento real, ya que el agua no tiene mucho valor calórico y, lo crea o no, necesita calorías para sobrevivir. Piense en las calorías como energía de la batería. Los necesita, sin embargo, si ingiere más de lo que quema, aumentará de peso. La única forma verdadera de perder peso es quemarlo y eso significa ejercicio bueno y pasado de moda.

Una dieta saludable es un buen lugar para comenzar, pero a menos que haga algo para quemar calorías, el proceso será muy largo y lento.

Muchas dietas prescriben el efecto placebo. Ahí es donde la verdad se esconde de las creencias de una persona para que puedan ganar algo, básicamente si quieres ver algo allí, lo harás.

Dicho todo esto, se ha informado que La Propiedades Del Alpiste ayuda con cosas como diabetes, infecciones del tracto urinario y problemas para dormir. Tenga en cuenta que esta dieta no curará la diabetes.

He estado bebiendo esta leche durante aproximadamente 2 meses. 8 oz. Por la mañana y justo antes de irme a la cama. No tengo presión arterial alta, pero mi punto débil es mi hígado, así que lo tomo por eso y porque una chica siempre está buscando perder algo de peso. Tengo 56, 5'4 y 155. No he perdido peso. Pero no tengo rollos de grasa en ninguna parte de mi cuerpo, nunca los tuve. Lo atribuyo a un estilo de vida vegano. De todos modos, mi mamá comenzó a tomarlo conmigo y su presión arterial alta se ha normalizado hasta el punto en que dejó de tomar su medicación para la presión arterial. Con respecto a las 'fibras de sílice', descubrí que el tipo que publica estos mensajes en Internet solo quiere asustarte para que puedas comprar su alpiste en alpiste.com. Sigue escribiendo sobre "programas de investigación ..."y no hay ninguna investigación en ninguna parte excepto una realizada en la década de 1980 en ratas. Este alpiste.com se vende a un precio exorbitante. Él habla de que la semilla tiene un pelo fino. He examinado la semilla con un microscopio y no veo pelo en ella, solo una semilla LISA y brillante con una cáscara dura. Pero por si acaso, después de licuar la leche, la dejo reposar unos minutos. Luego quito la parte superior, con una cuchara, de la cáscara no comestible. (Incluso los pájaros descartan esa parte) luego la cuelo en el recipiente. Ahora, aquí hay un consejo que no he leído antes que nadie mencione: una vez que cueles el líquido lenta y cuidadosamente, habrá semillas en el fondo de la licuadora, déjalas caer en el colador y luego toma una cuchara y cómelas. Es tan delicioso y un desperdicio tirarlo. Tiene un sabor a nuez y estoy seguro de que está cargado de proteínas y fibra.Recuerde, mezcle, déjelo reposar unos minutos, lo que cae al fondo es semilla viva y comestible; la parte superior es lo que se tira. Les deseo a todos una vida feliz y saludable. SALUD.

Quienes creen que el alpiste era solo para “pájaros” desconocen las propiedades y múltiples beneficios de esta nutritiva semilla. El alpiste es más nutritivo y poderoso en este planeta. Es rica en proteína vegetal, de gran calidad, fíjate, unas seis cucharadas de mijo tienen más proteína que dos o tres kilos de carne, pero también las proteínas del alpiste no son dañinas ni difíciles de digerir, pero son muy buenas de asimilación de aminoácidos estables. .

Propiedades y nutrientes del alpiste:

1. Poseen una potente recarga enzimática.
2. Excelente fuente de antioxidantes, que previenen el envejecimiento y el desgaste prematuro de la piel.
3. Alto contenido en proteínas vegetales.
4. Las enzimas de esta maravillosa pequeña semilla son un remedio natural ideal para los órganos internos inflamados como el hígado, los riñones y el páncreas: El canario en un regenerador pancreático muy poderoso, para que
5. Ayude a erradicar la diabetes de manera significativa (en muy poco tiempo), plus
6. Elimina la cirrosis aumentando el recuento de hepatocitos en el hígado y por cierto, por supuesto, lo desinflama.
7. Recarga los riñones de enzimas, ayuda a eliminar el exceso de líquidos.
8. Previene la arteriosclerosis.
9. Ayuda en casos de gota, edemas, gastritis y úlceras de estómago.
10. Ideal para hipertensión.
11. Contiene lipasa, enzima que ayuda a depurar las grasas nocivas en las venas, arterias o simplemente depósitos de grasa, sirviendo así como un remedio extraordinario para la obesidad, celulitis, abdomen hinchado, etc.
12. Aporta tono muscular.
13. Es un muy buen aperitivo.
14. Ayuda a quemar grasas, reduce el colesterol. Muy buen alimento para dietas de control de peso o para bajar el colesterol.
15. Tiene propiedades emolientes.
16. Un gran remedio para los trastornos de los riñones y la vejiga (cistitis), ya que mata las bacterias del tracto urinario.
17. Refrescante.

Forma de consumo

Se puede beber y, como tal, en ensaladas o sopas, batidos e incluso aderezos. También puedes preparar una poderosa y nutritiva leche de alpiste de la siguiente manera:

LECHE ALPISTE

Remoje cinco cucharadas de mijo en agua pura la noche anterior. Por la mañana, retira el agua que ha sido remojada, remojada y mete el alpiste en la licuadora, puedes agregar leche de soja y fruta al gusto o simplemente licuar y leche de alpiste endulzada con miel (sin azúcar), que es una leche nutritiva y energía para empezar el día (mañana) y terminarlo (por la noche, tomar caliente). Es muy importante no endulzar la leche con azúcar blanca, que es muy dañina e irritante para tu organismo, además de destruir las enzimas y el poderoso efecto de esta leche. Evite el azúcar refinada siempre que pueda, y si tiene niños pequeños no se acostumbre al azúcar de la leche o los dulces.

Soy dueño de una tienda de mascotas y vendo semilla pura de alpiste y vendo 2000 libras al mes a $ 1.25 la libra. Mi esposa bebe todas las noches y mañanas religiosamente y ha perdido peso y ha bajado su presión sanguínea. Me han dicho que esto funciona MILAGROS DE LA diabetes. ¡Esto es algo maravilloso!

No estoy seguro de cuán grande es en los estados, pero en México está pegando muy bien. Mi mamá y yo lo hemos estado usando durante 3 semanas y ambos hemos visto resultados. Ni siquiera tiene que cambiar sus hábitos alimenticios ... aunque si lo hace, verá resultados más drásticos. Aquí está la dieta.
Por lo general, los preparativos comienzan por la noche, por lo que puede beber la primera taza de la mañana ... haga lo siguiente:
1. Coloque 5 cucharadas de alpiste / alpiste en un recipiente con agua.
2. Déjelo en remojo durante al menos 8 horas.
3. Una vez transcurrido el tiempo, escurrir el agua que se ha utilizado para remojar el alpiste y colocarlo en la licuadora con 1 litro de agua NUEVA.
4. Asegúrese de que se mezcle correctamente. Una vez hecho esto, escurre el agua nueva (deshazte de todos los "escombros" del "Alpiste") en un frasco y ¡listo!

Bebes un vaso en el momento en que te despiertas y justo antes de acostarte. También se sugiere beber un vaso durante el día, pero no es necesario.

REGLA: Nada de dulces / azúcar inmediatamente después de haber bebido la leche de alpiste ¡

Es barato, efectivo y extremadamente saludable! No pierdes nada intentando

He estado bebiendo leche de alpiste según las instrucciones de la parte superior (leí el estudio del estudio de la Universidad en la Ciudad de México). He perdido 10 libras. En 2 meses sin otra dieta ni cambios en mi actividad. ¡Me encanta! ¡El peso más fácil que he perdido! Por cierto, si lo revuelves bébelo fresco y con una pajita baja muy fácilmente. ¡Buena suerte! Yaya de México

ALPISTE_ (Alpiste) no es una hierba, es un grano. El que se utiliza para alimentar a las aves canarias.

Si buscas imágenes en Google y buscas "Alpiste", puedes ver cómo se ve.

Es maravilloso, me está ayudando con mis infecciones del tracto urinario.

¡Buena suerte!

Actualmente estoy en la dieta de semillas de alpiste. Bebo la mezcla 2 veces al día y hasta ahora he perdido alrededor de 8 libras por semana. Pero no es un milagro porque también he estado haciendo ejercicio y haciendo dieta. Aunque estoy seguro de que está ayudando porque parece que uso mucho más el baño y he estado durmiendo mejor desde que comencé a consumirlo. También tengo una amiga que perdió alrededor de 30 libras en aproximadamente un mes en la "alpiste" y todos pensaron que estaba enferma debido a su rápida pérdida de peso, pero eran simplemente los beneficios para la salud de esta dieta. Se siente muy bien y tiene más energía, así que creo que la gente debería considerar probar esto.

¿Cómo preparo el alpiste?
Fuente: www.alpiste.com

Para preparar una ración de leche de alpiste, también llamada leche alpiste:

Remojar durante la noche.

Mida 5 cucharadas de alpiste sin fibra de sílice en un recipiente lleno de 8-12 onzas de agua (un vaso lleno). Remojar durante la noche.

Colar y enjuagar.

Colar o verter el agua de remojo y enjuagar bien el alpiste con agua dulce hasta que el agua de enjuague sea clara.

Mezcla.

Coloque las semillas remojadas en la licuadora con 8-12 oz de agua fresca, leche o jugo sin azúcar y cualquier otro ingrediente que pueda disfrutar en una bebida mezclada. Las posibilidades incluyen frutas frescas o congeladas, yogur sin azúcar, leche de coco, leche de almendras, aceite de linaza, canela, nuez moscada, vainilla, jengibre (rallado o en polvo), tahini (mantequilla de sésamo), roiboos elaborados o té verde ... recomiendo evitar los azúcares refinados y en su lugar utilizar néctar de agave o stevia.

Puedes preparar suficiente leche de alpiste (leche alpiste) para dos días y guardarla en el frigorífico. Debido a que el alpiste puede asentarse en el fondo del recipiente, asegúrese de volver a mezclarlo o revolverlo enérgicamente antes de servir una porción.
Fuente: www.alpiste.com

Tengo un amigo que ha estado bebiendo leche de alpiste para su grave problema de gota durante unos 6 meses. Parece que no solo controló su problema de gota, sino que ya no toma medicamentos para su presión arterial alta y alto nivel de azúcar en sangre, además de que perdió algo de peso y tiene mucha más energía. Lo bebe todo el día.

He estado bebiendo leche de alpiste de 2 a 3 veces al día desde el 1 de enero de 2010 y en 4 meses he perdido 33 libras y casi me siento como un adolescente de nuevo.

Mi esposa me dio un vaso en ayunas todos los días durante dos semanas. Perdí 10 libras y dos tallas de pantalones en dos semanas. ¡Sentirse genial!

Sí, comencé a tomarlo anoche porque mi presión arterial estaba alta.
Me sentí muy bien esta mañana y anoche dormí como un bebé. Siento que todos los días consumimos cosas que no son buenas para nosotros. ¿Qué va a hacer el alpiste? Sabe a agua de horchata sin azúcar. Me gusta.

Acabo de comenzar la rutina de Canary Seed. Por la mañana tomo alrededor de 5 onzas de leche y luego no como hasta las 10 am. No estoy seguro de poder comer antes, pero no quiero meterme con las enzimas. Luego tomo otras 5 onzas después del almuerzo y las últimas 5 onzas después de la cena (aproximadamente 2 horas antes de acostarme). ¡Este es el día 3 y me siento realmente genial! No estoy seguro si he perdido peso ... tal vez solo una libra más o menos, pero definitivamente continuaré con esta rutina por un mes más.

Para aquellos interesados, publicaré mis resultados semanalmente.

Lo he estado tomando durante 2 semanas. Al principio era escéptico, pero muchos amigos hispanos lo habían recomendado para bajar de peso, presión arterial alta y reducir los niveles de azúcar en sangre en diabéticos.  

En estas últimas 2 semanas he perdido alrededor de 5 libras y honestamente me he preguntado si es porque me siento lleno y he perdido mis antojos. Según la investigación que he realizado, hay mucho hierro y proteínas en el alpiste. Quizás es por eso que muchos vegetarianos lo han estado tomando como suplemento dietético. ¡Esta también puede ser la razón por la que mi cuerpo no anhela nada!

Al final del día, ¿a quién le importa? ¡Me ha ayudado a perder algo de peso sin pasar hambre!

Por cierto, lo compré en www.alpiste.com
Parece que son la única empresa legítima que tiene alpiste seguro sin el problema del pelo de sílice.

Tomé Canary Seed para consumo humano y en un mes
bajó mi colesterol y triglicéridos 120 puntos. Y había perdido 6 libras.
Dejé de tomarlo, pero planeo comenzar de nuevo. Tienes que remojar las semillas en un frasco durante la noche en el refrigerador, colar las semillas por la mañana y moler en una
licuadora con un suministro de agua fresca para obtener la leche, luego verter en un colador y luego beberla. Tiene un sabor muy suave.

Compro las semillas en Sinbad's Bird and Pets, Miami, Florida. Tienen un sitio web.

Coloca 5 cucharas de mesa en un recipiente con agua durante 8 horas. Luego cuele y ponga la semilla en una licuadora con 1 litro de agua y licue hasta que el agua se torne lechosa. Y luego tomas un vaso lleno por la mañana y por la noche.

He perdido y he perdido alrededor de 9 libras en una semana. También estoy haciendo dieta y ejercicio, pero sin el "alpiste" solo estaba perdiendo alrededor de 6, por lo que la mezcla de alpiste definitivamente funciona de maravilla y parece que también tengo mucha más energía durante el día. Es un poco complicado hacerlo dos veces al día, ¡pero vale la pena!

Compré leche de alpiste ya molida lista para mezclar y beber en Walgreens. ¿Alguien ha probado este? ¿Tienes alguna forma de prepararlo?

Me preguntaba si alguien puede decirme cuál es la vida útil de la leche. Hice 2 litros y estoy un poco preocupado si se echa a perder después de 2 días más o menos: \ ¡
Gracias de antemano!

Lamento no tener la respuesta, pero me preguntaba si alguien sabía cómo saber cuándo la bebida de alpiste es pura. ¿Debería decirlo en la etiqueta en texto plano o cómo? Compré uno el otro día, pero estaba investigando en Internet y descubrí que las semillas de alpiste contienen pelos de sílice que pueden ser dañinos para los humanos. Se dice que para beber de forma segura esta mezcla, se deben eliminar los pelos. La mezcla que compré parece que ya está preparada porque está en forma de polvo y no en pedazos reales de alpiste; pero ¿y si el polvo se hiciera sin eliminar los pelos de sílice? Quiero probar esta mezcla y documentarla muy bien con algunas investigaciones y experimentos, pero esperaba que tal vez alguien supiera un poco de esto de antemano.

Todas las publicaciones de este blog son antiguas. ¿Alguien está usando actualmente alpiste en su dieta? ¿Alguien puede publicar algunos resultados recientes, positivos o negativos, sobre los resultados de un uso a largo plazo del alpiste? Personalmente, estoy interesado en el efecto sobre la diabetes y la hipertensión (presión arterial alta) después de usar alpiste durante varios meses o más.

Compré la leche de alpiste en la tienda de el paso, texas "Canary Seed Milk, Agatha, Alpiste Menonita". No hay instrucciones sobre cómo usarlo. ¿Podría alguien decirme por favor? Traté de mezclarlo en agua y beberlo, sin embargo no se disuelve muy bien y deja arenilla en el fondo del vaso. ¿Se supone que debo beber la sustancia arenosa también?

Acabo de empezar hoy 21 de junio de 2010 a tomar la leche de alpiste ... Los mantendré informados todas las semanas ... en este momento peso 187 libras

Me preguntaba cuánto tiempo después de beber la leche de canario o como quieras llamarlo, ¿puedes beber cosas como café o comer dulces o cualquier cosa que tenga que ver con dulces?

Sí, acabo de empezar. Mi médico me recomendó esto. Es genial y me siento genial, los actualizaré en 4 semanas.
Ute

Estoy a punto de probarlo y lo publicaré aquí cuando lo obtenga y cómo funciona para mí. ¡Buena suerte a todos!

¿Cuánto tiempo tienes que esperar antes de poder comer? Además, ¿no es azúcar en absoluto o solo durante 2 horas después de beberlo?

TODAVÍA no hay empresas que vendan actualmente este alpiste "sin sílice". Hay uno que sigue hablando de ello, pero aún no lo ha puesto a la venta al público.

Lo he estado tomando durante 2 semanas. Al principio era escéptico, pero muchos amigos hispanos lo habían recomendado para bajar de peso, presión arterial alta y reducir los niveles de azúcar en sangre en diabéticos.  

En estas últimas 2 semanas he perdido alrededor de 5 libras y honestamente me he preguntado si es porque me siento lleno y he perdido mis antojos. Según la investigación que he realizado, hay mucho hierro y proteínas en el alpiste. Quizás es por eso que muchos vegetarianos lo han estado tomando como suplemento dietético. ¡Esta también puede ser la razón por la que mi cuerpo no anhela nada!

Al final del día, ¿a quién le importa? ¡Me ha ayudado a perder algo de peso sin pasar hambre!

Por cierto, lo compré en www.alpiste.com
Parece que son la única empresa legítima que tiene alpiste seguro sin el problema del pelo de sílice.

¿Alguien más ha experimentado gases y calambres al intentar esto? Tuve calambres de estómago horribles después de 3 días. Se detuvo después de 2 días una vez que lo dejé.

Hace una semana, compré la Leche de Canarias de Agatha. Se presenta en forma de polvo y los ingredientes son Semilla de Canario (alpiste) Canela y Anís. No tengo presión arterial alta y en realidad estoy bajo de peso. Pensé que si ayudaba con el tono muscular lo bebería.  
Recuerda ... todo está en tu mente ... Si comes mala comida y te dices a ti mismo que esto es malo para mí ... bueno, ¡será malo para ti! Publicaré mis resultados en dos semanas.

Me acabo de registrar en este sitio ... Conozco estas secciones para responder preguntas, pero ¿qué pasa si tengo una pregunta sobre algunas de las publicaciones?
 
Mi pregunta para la publicación con las instrucciones sobre cómo preparar es: después de mezclar en la licuadora, ¿ignora las semillas y simplemente bebe lo que se cuela del colador?
Gracias

¿Alguien sabe de una fuente verificada de semillas de alpiste de grado alimenticio? He estado leyendo todos los sitios sobre la leche de alpiste y siempre hay una advertencia sobre el consumo de semillas de grado alimenticio para mascotas debido a los pelos de sílice en las semillas, que son un carcinógeno humano. Pero nadie parece ofrecer ninguna fuente para encontrar esta semilla de grado alimenticio .. Aunque no comas la semilla real, la ESTÁS bebiendo en forma licuada, por lo que hay sílice en ella.

El alpiste comprado en la tienda no está destinado al consumo humano, hay un proceso estricto que debe seguirse. 1. Lave (enjuague bien) las semillas en agua tibia del grifo 2. Deje reposar 30 minutos en una solución desinfectante de verduras 3. Enjuague con agua embotellada 4. Deje en remojo durante 12 horas 5. Mezcle 5 cucharadas de mesa (alpiste) en 2 tazas de agua embotellada 6. Vierta la emulsión a través de un colador de cocina normal 7. Vierta el líquido ya colado a través de un filtro de malla profesional de 1 micrón 8. Beba sólo la leche

¡Hemos investigado sobre Alpiste y hemos llegado a la conclusión de que debe mantenerse alejado de la calidad de la comida para pájaros Alpiste!  

¡Este tipo de Alpiste contiene finos pelos de sílice que tienen una estructura similar al ASBESTOS!
Sólo tengo conocimiento de una empresa que vende alpiste de grado humano sin sílice y es Multigrain International, LLC.

También he descubierto que hay muchas empresas que mienten acerca de tener alpiste de grado humano.

Estoy tomando leche de alpiste en polvo lista para mezclar y me ha ayudado la presión arterial y me estoy poniendo musculoso y tonificado. Hay esta tienda en El Paso Viva Natural que lo vende, incluso tienen un sitio web, puedes pedirlo en www.v-natural.com

Los estudios científicos muestran que las fibras de sílice en alpiste / alpiste de calidad alimentaria para aves son peligrosas para el consumo humano y pueden provocar cáncer de esófago. Las fibras de sílice son pelos microscópicos naturales que no se pueden eliminar ni filtrar. Hay alpiste libre de fibra de sílice disponible en el mercado. Esto proviene de variedades de semillas únicas que no contienen fibras de sílice.

Re: Alpiste de proveedores de alimentos para mascotas

Fibras de sílice en alpiste vinculadas al cáncer:
Mucha gente pregunta qué son las fibras de sílice y si están relacionadas con el cáncer. Son "pelos" microscópicos en forma de agujas en el exterior del alpiste tradicional de calidad alimenticia para aves. Estas fibras tienen una forma y tamaño similar a las fibras de amianto y se han relacionado directamente con el cáncer de esófago en varios estudios.
¡Por su seguridad, manténgase alejado de la calidad de la comida para pájaros!
Para obtener más detalles sobre la preparación y los beneficios para la salud de alpiste, visite:
www.alpiste.com

La comida para pájaros que se vende en las tiendas es una mezcla de semillas. Se agrega colza a la mezcla y no es algo bueno. La colza fue un componente agregado a la comida del ganado que causó la enfermedad del grafito. El aceite de canola se elabora con colza y no es un aceite saludable. Probé la leche de alpiste remojando una cucharada sopera colmada en agua durante muchas horas, luego escurrí el agua, licué y escurrí la mezcla. Lo bebí y no fue agradable beberlo. Después me sentí somnoliento. No solo no me dio energía, también me hinchó al retener agua. Si bebe la mezcla de semillas para pájaros, puede desarrollar problemas de salud. Con suerte, deberías poder darte cuenta desde el principio, antes de que te enferme demasiado, que no es lo que dice ser. Obviamente, no puedes creer todo lo que se publica en la WEB.

Ofreceremos Alpiste sin sílice en www.alpiste.com una
vez que el sistema seguro de tarjeta de crédito esté en funcionamiento. Eso debería ser dentro de un par de semanas.

Creo que encontrará que la dieta de la semilla de periquito es mejor o incluso la dieta del maíz pichón. Si no los intentan, la dieta del búho osama cargada.

Parece tener sus raíces en nada más que especulaciones. Tener cuidado. He leído comentarios de que se supone que ayuda con la pérdida de peso y la diabetes. Le aconsejaría que hable con un médico y, si no puede, intente reducir las calorías malas (demasiada grasa saturada y azúcar agregada) y comience a hacer ejercicio. Nunca esperaría que esto tuviera un gran beneficio. Si fuera sorprendente, los médicos habrían sido los primeros en saberlo.

¡¡¡Advertencia!!! Consideración de emergencia por favor antes de ordenar el alpiste para perder peso. Compré el alpiste para consumo humano para adelgazar y lo tomé como se indica por primera vez y por favor lea esto !!! Estoy pasando por numerosos síntomas de emergencia en este momento mientras hablo ... hinchazón en todas partes, golpes en todo el cuerpo, mi presión arterial subió y también lo hicieron los latidos del corazón, desencadenó mi asma, no puedo respirar, eso bloqueé mi respiración y tengo miedo de usar el inhalador debido a una reacción entre ambos. Mis manos están llenas de golpes, al igual que mi cara, mi cuerpo. Me pica en todas partes n mi visión es borrosa y siento que se me hinchan los ojos, tengo miedo, no puedo respirar, toso y me pica como loco. Solo fui a mirarme al espejo y me estoy hinchando, lo juro por Dios, me parezco a fiona de shreck!Por favor, no tome alpiste para ninguna maldita dieta ni nada ... Me hice vomitar para ver si mejoraba, pero no es así. Tomé alpiste hace 25 minutos y estoy experimentando problemas respiratorios, así como tos sibilante y mis ojos están enrojecidos, enrojecidos y con visión borrosa. Por favor, tómese esto en serio ... quiero perder peso pero prefiero estar vivo y saludable.