Jarrod
Dr. Simeon erwähnt, dass die Leute davor gewarnt werden, Probleme zu haben. Persönlich hatte ich zu Beginn meiner 40-tägigen sehr kalorienarmen Phase mehr von meinen cholischen Gallenblasensymptomen. Im Laufe der Tage schien sich meine Gallenblase zu beruhigen. Ich habe gerade mit Phase 3 begonnen. Ich möchte keine Probleme mit der Gallenblase, also entscheide ich mich, meine verbleibenden Tropfen (ich habe sublingual) zu reduzieren, während ich meine Fettkalorien verringere. Bisher funktioniert das - ich hatte bisher keine Gallenblasensymptome. Dies scheint nur sanfter zu einem alternden Körperteil zu sein. Ich esse das Fett, das in Lebensmitteln enthalten ist, wie z. B. Vollfettjoghurt, und nicht irgendwelche „getrennten“ Fette, wie zum Beispiel das Hinzufügen von Öl zu meiner Vinaigrette. Ich werde es an meinem 4. Tag in Phase 3 mit „hinzugefügtem“ Fett versuchen, einfach darauf einwirken und meine Tropfen abnehmen.