Wie erhöht sich das Cholesterin?

Ich bin 27 Jahre alte Frau. Mein Cholesterin ist 198, Hdl 40, Ldl 139, TG 50. Mein Gewicht ist 60 und meine Größe beträgt 160 cm. Ich esse nicht viel gesättigtes Fett, warum ist mein Cholesterinspiegel so hoch?

Cholesterin ist eine Substanz, die in den meisten Körpergeweben vorkommt; es wird durch das an Protein gebundene Blut transportiert. Die Typen, die gesundheitliche Probleme verursachen können, sind Lipoproteincholesterin mit niedriger oder sehr niedriger Dichte, da diese meistens Fett mit wenig Protein sind. Diese sollten auf einem niedrigen Niveau gehalten werden (160 Milligramm pro Deziliter sind hoch). Typische Faktoren, die zu einem Anstieg des „schlechten“ Cholesterinspiegels führen können, sind:
Ernährung ~ Milchprodukte, rotes Fleisch, Kekse und andere Snacks aus tierischen oder bestimmten pflanzlichen Fetten
Alter ~ Der Cholesterinspiegel ist bei Männern im Alter von 40-50 Jahren am höchsten und in Frauen nach den Wechseljahren
Lebensstil ~ Übergewicht, zu wenig Bewegung und Rauchen können den Spiegel des problematischen Cholesterins erhöhen oder es dem Körper erschweren, „gutes“ (High-Density Lipoprotein) Cholesterin zu produzieren
Gene ~ in seltenen Fällen eine Krankheit namens Lipidstörung darf weitergegeben werden. Im Allgemeinen gibt es einige Hinweise darauf, dass in Familien überdurchschnittlich hohe Cholesterinwerte auftreten können.