Dies ist eine wirklich vage Frage, von welchem Ausgangspunkt aus dünn geworden? Und in 2 Tagen? Sie werden nicht viel erreichen, außer Wasserverlust in 2 Tagen.
Der beste Weg, um in nur 2 Tagen Gewicht zu verlieren, ist eine kohlenhydratarme Diät mit nur magerem Fleisch/Gemüse (1.200 Kalorien insgesamt) und Cardiotraining.
Machen Sie am 2. Tag einfach so viel Cardio wie möglich und dehydrieren Sie sich, um die maximale Gewichtsabnahme auf der Waage zu erreichen.
Denken Sie nur daran, dass das gesamte Wassergewicht ...
Wirklich, Sie würden sich selbst einen Gefallen tun, indem Sie sich auf natürliche Weise ernähren, gesündere Entscheidungen treffen und ein kleines Kaloriendefizit erzeugen und es im Laufe der Zeit langsam steigern.