Jovan
Hallo, ich bin 15 und wiege 180 kg. Ich mag mein Aussehen nicht und ich bin fest entschlossen, Gewicht zu verlieren :) Ich möchte 40-50 Pfund abnehmen. Ich esse nur weniger, aber gerade genug, damit ich angenehm satt bin, ich esse drei Mahlzeiten am Tag, aber nur eine Portion und auch weniger Junk Food, und ich trainiere anderthalb Stunden die Woche, und ich verlieren Sie mindestens 5 Pfund pro Woche oder mehr. Für alle anderen, die ein Teenager sind und abnehmen möchten, ermutige ich Sie, es jetzt zu tun, denn es ist die beste Zeit, um Gewicht zu verlieren, weil Sie immer noch wachsen und sich entwickeln, auch wenn Sie viel essen möchten, wenn Sie weniger essen, schrumpft der Magen innen, damit Sie weniger essen. Daher hoffe ich, dass dieser Rat dir hilft! :)
Kaci
Ich war ein dickes Mädchen und jetzt bin ich Zinn , weil ich eine Diät gefolgt , aber es ist ein lil hart ..
Sie können 40-47 Pfund pro Monat verlieren ..
jeden Tag , Sie haben ein Frühstück (obligatorisch) haben
muss enthalten sein: Eine Orange - 2 gekochte Eier
1. Tag : MITTAGESSEN : Eine Frucht jeder Art und in beliebiger Menge
ABENDESSEN : Gegrilltes Fleisch - Salat
2. Tag : MITTAGESSEN : Gegrilltes Hühnchen - Orange - Tomate
ABENDESSEN : 2 gekochte Eier - Orange - Toast
3. Tag : MITTAGESSEN : Freier fetter Käse - Toast - Tomate
ABENDESSEN : Gegrilltes Fleisch
4. Tag : MITTAGESSEN : Eine Frucht jeder Art und in jeder Menge
ABENDESSEN : Gegrilltes Fleisch - Salat
5. Tag : MITTAGESSEN : 2 gekochte Eier - gegrilltes Gemüse
ABENDESSEN : Gegrillter Fisch - Orangen - Salat
6. Tag : MITTAGESSEN : Eine Frucht jeder Art und in beliebiger Menge
ABENDESSEN : Gegrilltes Fleisch - Salat
7. Tag : MITTAGESSEN : Gegrilltes Hühnchen - gekochtes Gemüse - Tomate - Orange
ABENDESSEN: Gekochtes Gemüse HINWEISE
:: Wenn Sie Hunger haben, können Sie Gurken essen..
Sie müssen täglich eine Stunde
laufen.. Viel
Glück. Hoffe ich helfe dir..
Jessie
Viele Teenager haben dieses Problem, und ja, ich weiß, es ist schwer, damit umzugehen, ich weiß es genau, aber der Schlüssel ist einfach, etwas zu finden, das Ihnen gefällt, und dabei zu bleiben. Wenn Sie versuchen, sich zu einer Diät oder einem Plan zu zwingen, der Ihnen nicht gefällt, werden Sie wahrscheinlich nicht lange dabei bleiben, und warum sollten Sie das tun? Das Leben ist zu kurz, um Zeit für etwas zu verschwenden, das dich nicht glücklich macht. Gesund zu sein ist jedoch wichtig, also finden Sie etwas, das Spaß macht! Und über all die Mädchen, über die man sich lustig macht, ich weiß, es tut weh, aber denke nur, die Leute, die es tun, mögen dünn und hübsch sein, aber sie haben hässliche Herzen und sie können das nicht ändern, du KANN deine Probleme ändern. Halte den Kopf hoch und gib niemals auf. Ich weiß, dass es so aussehen mag, als würde es ewig dauern, das ganze Gewicht zu verlieren, aber am Ende wird es sich lohnen. Gib nicht auf.Du BIST schön und bist es wert, ein wundervolles Leben zu führen, egal wie groß du bist. Und Sie verdienen es, glücklich zu sein. Wenn also Abnehmen das ist, was Sie glücklich macht, finden Sie etwas, das funktioniert, aber auch gesund ist und Ihnen keinen Schaden zufügt. Seien Sie clever. Stolz sein. Und bleib schön Mädels
Gwen
Ich denke nicht, dass ein 15-jähriges Mädchen eine Diät machen sollte, Ihr Körper macht immer noch viele Veränderungen durch. Der beste Rat wäre, sicherzustellen, dass Sie Frühstück, Mittag- und Abendessen zu sich nehmen. -- Wenn Sie zwischendurch Hunger haben, können Sie gerne etwas gesundes essen, wie ein Stück Obst, Joghurt oder Müsliriegel. Achten Sie darauf, mindestens 4-5 Gläser Wasser zu trinken.
Sie müssen sich überhaupt nicht von Junk Food fernhalten; aber seien Sie sicher, in Maßen zu frönen. Alles ausbalancieren!!
Sie müssen nicht unbedingt wie ein Wahnsinniger mit dem Training beginnen (es ist keine gute Idee, besonders wenn Ihr Körper nicht daran gewöhnt ist). Anstatt den Bus zu nehmen oder eine Mitfahrgelegenheit zu nehmen, versuchen Sie, Ihr Ziel zu Fuß zu erreichen.
Libby
Ich bin 15 Jahre alt und ich 180 Pfund pro Monat wiegen und ich den Ball hielt , Gewicht zu verlieren aus diesem Ich verlor Gewicht durch das Trinken dieses
1- Nehmen Sie ein halbes Glas kaltes Wasser
2- Nehmen Sie eine halbe Zitrone und den Saft auspressen ohne Fruchtfleisch oder Kerne
3- 2 Esslöffel PURE Ahornsirup hinzufügen
4- Eine Prise gemahlenen Ingwer oder Cayennepfeffer hinzufügen
5- RÜHREN
6- Ein weiteres halbes Glas Wasser hinzufügen und RÜHREN
7- 6-8 mal täglich trinken
Treu
Um ein Pfund zu verlieren, müssten Sie 3500 Kalorien verbrennen, also müssen Sie viel Hingabe dafür haben. Versuchen Sie Folgendes:
- Trainieren Sie regelmäßig
- Gehen Sie jeden Tag zügig oder joggen Sie mindestens 30 Minuten lang.
- Trinken Sie viel Wasser, mindestens 16 Glas pro Tag
- Vermeiden Sie ballaststoffreiche und kalorienreiche Lebensmittel wie Reis, Brot, Junk Food usw.
- Essen Sie stattdessen viel grünes Gemüse und Obst
- Fügen Sie Protein als Ersatz zu Ihrer Nahrung hinzu.
Lela
Hallo, ich bin 15 und 182 Pfund schwer, habe Dehnungsstreifen und bin wirklich nicht glücklich mit meinem Aussehen, aber wenn ich 16 bin, werde ich ins Fitnessstudio gehen und mein Pferd weiterreiten.
Was ich sagen möchte ist, dass Sie sich einfach gesund ernähren und aufzeichnen, was Sie essen. Versuchen Sie zumindest, etwas Sport zu treiben und beschäftigt zu sein, dann wird Ihnen weniger langweilig, als dass Sie weniger Müll essen!
Es wird nicht einfach, aber ich bin entschlossen, mindestens 28 Pfund abzunehmen und dann am Muskelaufbau zu arbeiten! Viel Glück an alle und denkt daran, dass das Gewicht nicht abnehmen wird, es sei denn, ihr isst, schlaft und trainiert gut!!!! Also arbeite daran und setze dir ein Ziel, dann steht dir (unser) nichts mehr im Weg!! x
Josiah
Ich bin gerade 16 geworden und kämpfe mit meinem Gewicht, seit ich 10 bin. Früher wog ich ungefähr 180-185, jetzt wiege ich 160. Ich bin immer noch übergewichtig, aber ich fühle mich langsam besser. Wenn es ums Abnehmen geht, weiß ich, dass dies nicht das ist, was Sie vielleicht hören möchten, aber es gibt wirklich keine schnellen Lösungen. Wenn Sie es tun wollen, müssen Sie engagiert sein. Ich hatte mehr als meinen gerechten Anteil an Ausrutschern bei Diäten, und meine Willenskraft schwankt sicherlich. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie es vermasseln. Komm einfach wieder auf den richtigen Weg und konzentriere dich auf all die positiven Dinge, die du für dich selbst tust. Essen Sie einfach, um gesund zu sein und sich besser zu fühlen, und alles andere wird kommen. Stelle sicher, dass du jeden Tag aufstehst und etwas Sport treibst, auch wenn du nur durch deine Nachbarschaft gehst, und gut isst! Verhungern Sie nicht, es funktioniert nicht - vertrauen Sie mir!Viel Glück (:
Amos
Also ich bin auch 15. Und ich bin besessen davon, Gewicht zu verlieren. Ich bin 5'1 und wiege 140. Das ist übergewichtig für mein Alter. Aber ich ernähre mich immer gesund und treibe Sport und ich esse meine 3 täglichen Mahlzeiten plus ein bisschen gesundes Schlangen zwischendurch. Und es scheint, dass ich einfach mehr Gewicht zulege. Wohin ich damit gehe, ist Ihr Körper, mein Körper und jedes andere Teenager-Mädchen wächst und kann manchmal keine Kontrolle über ihr Körpergewicht haben, bis sie erwachsen sind. Das Körpergewicht nehmen nur die Mastteile von gesunden Lebensmitteln und speichern Sie es, und desto mehr werden Sie nicht ausüben und aktiv bleiben desto mehr Fett wird gespeichert ..
wie mein Vater mir immer erzählt
Sein leicht , Gewicht zu setzen, aber es ist schwer versuchen , um es auszuziehen
Viel Glück, Schatz
(:
Ps Versuchen Sie nicht, mit dem Versuch, Gewicht zu verlieren, besessen zu werden!
Du bist immer noch ein wachsendes Mädchen (:
Verdie
Überfordern Sie sich nicht damit, etwas zu überstürzen. Die obigen Antworten sind eindeutig gut. Vielleicht möchten Sie einen Kalender haben, der Ihrem Stundenplan ähnlich ist, und schreiben Sie die Zeit auf, zu der Sie gehen werden, zum Beispiel wenn Sie um 9:00 Uhr zur Schule gehen. Gehen Sie um 7:00 Uhr morgens. Beginnen Sie mit einer Meile langsam und bauen Sie darauf auf. Nach 16 Tagen wird es zur Gewohnheit. Also probier es aus und viel Glück
Nicklaus
Alles, worüber sie sprechen, ist eine 1800-cal-Diät. Schneiden Sie Fett und Zucker aus Ihrer Ernährung und essen Sie 5 360-cal-Mahlzeiten pro Tag und mäßige Bewegung. Beginnen Sie mit 20 Minuten pro Tag auf einem Laufband und arbeiten Sie bis zu einer Stunde. Ich habe 23 Pfund abgenommen in 2 Monaten und bekomme fast keine Bewegung, weil ich behindert bin.
Lü
Ich bin 15 Jahre alt
Ich leide
jeden Tag unter meinem Gewicht
Ich versuche zu trainieren, aber ich bin faul
Ich wiege 70 kg, was viel für mein Alter ist, meine Mutter sagt mir immer, dass ich mit ihr trainieren soll, aber ich bleibe lieber zu Hause und fernsehen, ich versuche mein Bestes, um mich gesund zu ernähren Ich habe gerade mit einer Diät angefangen und denke, dass ich stattdessen stattdessen Hunger habe, also was denkst du, sollte ich tun?
Annette
Ehrlich gesagt gibt es keine Crash-Diät oder Modeerscheinung, die jemals anhält. Wenn Sie ernsthaft abnehmen und abnehmen möchten, müssen Sie Ihren Lebensstil komplett ändern. Ich habe den Fettabbaufaktor verfolgt, der spezifische Zirkeltrainingsroutinen und eine Diät kombiniert, die Ihren Stoffwechsel beschleunigt und Fett verbrennt, und ich habe in 3 Wochen 8 Pfund abgenommen. Es ist jedoch kein Wunder und erfordert Hingabe, aber wenn Sie sich daran halten, werden Sie auf sichere Weise abnehmen. Schauen Sie sich die Rezension hier an und viel Glück!
Wyatt
Versuchen Sie einfach, sich zu bewegen und sich im Freien zu bewegen, wann immer Sie können, und versuchen Sie, sich zu beschäftigen, damit Sie nicht an Essen denken
Kiel
Hey, ich bin auch 15 und wiege 275. Ich muss schnell abnehmen, weil meine Mutter mich nervt, wie ich aussehe. Ich denke, das ist nicht richtig. Also bitte bitte helft mir
Ernie
Ihr Körper wird weiter schwanken, bis Sie voll ausgereift sind – ungefähr 20 Jahre oder so. Geben Sie Ihrem Körper Zeit, das Wachstum zu beenden und sich auszugleichen. Eine Diät ist sehr ungesund und meistens werden Sie mehr zurückgewinnen, wenn Sie aufhören. Für diejenigen unter Ihnen, die sagen, dass Sie Ergebnisse wollen, aber "faul" sind, erwarten Sie keine großen Ergebnisse durch eine Diät allein. Sie müssen engagiert sein und wirklich gesund abnehmen. Es sollte genauso lange dauern, bis Sie das Gewicht abnehmen wie zum Zunehmen. Während ich sage, dass Trenddiäten schlecht sind, KÖNNEN und SOLLTEN Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, um eine bessere Ernährung für ein gesundes Wachstum zu gewährleisten. Da Ihr Körper wächst und die Nährstoffe benötigt, die Sie aus der Nahrung bekommen, verhungern Sie NICHT = Wenn Sie aufhören zu essen, können Sie ein paar Pfunde verlieren.Aber sobald Ihr Körper das Muster sieht, wird er in den Überlebensmodus springen und ALLES speichern, was er kann. Ernähren Sie sich gesund, Sie müssen nicht jeden Tag Salate essen, stellen Sie Ihr eigenes Essen zusammen, damit Sie wissen, was drin ist und Sie die richtige Größe der Mahlzeiten regulieren können. Plus-Jungs LIEBEN Frauen, die ein gutes Essen kochen können. Anstelle von Schokoriegeln oder Pop iss Obst oder mixe Fruchtsäfte mit Eis für ein erfrischendes Getränk. Das Essen von „Diät“-Lebensmitteln wie speziellen Schokoriegeln oder Chips ist eine Falle – Sie werden nur mehr davon essen, weil sie nicht so viele Kalorien haben. Grüner Tee ist ein ausgezeichneter Entgifter, fügen Sie etwas Honig anstelle von Zucker hinzu und verwenden Sie Milch anstelle von Sahne. Fast Food ist die Nummer 1, die man wie die Pest vermeiden sollte. Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig es ist, dass Sie jetzt lernen, gesund für sich selbst zu kochen. Denken Sie an die Zukunft,Möchten Sie, dass Ihre Kinder genauso leiden, nur weil Sie den einfachen Ausweg genommen haben, wenn es so viele Ressourcen gibt? Das Gespräch mit Ihrem Arzt ist der beste Weg, um gesunde und affektive Wege für SIE zu finden, Gewicht zu verlieren. Nicht alles funktioniert bei jedem.
Shawna
Durch viele Übungen (insbesondere Cardio) und eine gute Ernährung können Sie viel Gewicht verlieren.
Lauren
Sie sollten kalorienarm essen. Kalorienreiches Essen wird nicht empfohlen, um Gewicht zu verlieren. Obst, Gemüse usw. sind wichtig, um Ihr erwartetes Gewicht zu halten. Obst enthält Ballaststoffe, damit Sie sich
schnell satt fühlen und Gemüse zur Ernährung und damit Sie schneller satt werden .
Essen Sie nicht zu viel auf einmal. Aber lassen Sie Ihr Frühstück nicht aus. Teilen Sie Ihre Mahlzeit in mehrere Teile des Tages auf. Laufen, Schwimmen, Tanzen, schnelles Gehen usw. sind einige grundlegende Übungen, um Gewicht zu verlieren. Sport kann dein Fett verbrennen.
Kamryn
Die Teenagerjahre, insbesondere bei Mädchen, sind oft mit Bedenken hinsichtlich der Körperform und dem Messen mit Gleichaltrigen behaftet, was dazu führen kann, dass einige Teenager drastische Maßnahmen ergreifen, um Gewicht zu verlieren.
1. Befolgen Sie die Grundregeln einer gesunden Ernährung
- Frühstück: Kohlenhydrate, Obst, Protein
- Mittagessen: Gemüse, Protein
- Abendessen: Protein, Gemüse, Kohlenhydrate
- Snacks: Obst, Gemüse, Protein
2. Versuchen Sie Yoga oder Pilates
- Hutha Yoga
- Vinyasa-Yoga
- Bikram-Yoga
3. Investiere in Sport oder Hobbys, die Kalorien verbrennen
Dasia
Hallo zusammen
! Zwei Monate sind ziemlich begrenzt, aber du kannst definitiv etwas ausprobieren! Ich
muss Sie warnen, dass es teuer wird, in so kurzer Zeit echte Ergebnisse zu sehen.
Am besten holst du dir einen Personal Trainer! Er wird Ihre Ernährung überwachen und
Sie auf ein angenehmes Trainingsniveau bringen. Sie müssen sich an die
vorgegebene Routine halten und tun, was er / sie sagt!
Flo
Mit 15 Jahren .. Ich kann es kaum glauben, dass man nicht schon weiß, dass es einen Unterschied gibt zwischen schnellem Abnehmen und gesundem Abnehmen. Abnehmen ist nicht gleich Abnehmen.
Ein paar Pfunde durch Hungern (zum Beispiel) zu verlieren, reduziert das Fett nicht so stark, sondern verursacht schwere Dehydration und Schäden an inneren Organen und dem Gehirn. Obwohl Sie einen deutlichen Unterschied sehen können, wenn Sie auf der Waage stehen. Denken Sie daran, dass Sie das WASSERgewicht verloren haben, nicht Fett.
Wenn Sie abnehmen möchten, haben Sie keine Angst, ein wenig gesunden Menschenverstand einzusetzen. Essen Sie entsprechend Ihrem Energieaufwand. Viel Wasser trinken. Vermeiden Sie zuckerreiche Nahrungsmittel/Getränke, Fette und Salz/Natrium (oder andere Derivate) UND .. Schlafen Sie jede Nacht ausreichend.
Kassandr
Ich kann Ihnen diese neue geheime wundervolle und gesunde
Methode wärmstens empfehlen , die mir sehr geholfen hat! Ich benutze es auch und es läuft
bis jetzt super!
Hier die INFOS:
Neues bewährtes Rottee-Detox-Programm, das Ihnen beim Abnehmen hilft!
Sie müssen den geheimen westafrikanischen Roten Tee entdecken!
Bewährt, Heißhungerattacken in ihren Spuren zu stoppen und Ihnen zu helfen, alle 72 STUNDEN bis zu 1 Pfund Fett zu schmelzen!
Die Legende besagt:
Ein afrikanischer Schamane besaß ein uraltes Rezept für einen köstlichen roten Tee, der so
kraftvoll war, dass jeder, der ihn trank, grenzenlose Energie verspürte - ohne Durst
und ohne Hunger.
Es klang verrückt, und doch wollte ich unbedingt die Wahrheit herausfinden.
Könnte das Trinken dieses roten Tees wirklich dazu führen, dass jemand nie hungrig wird?
Sie können diese Teemischung nicht im Laden kaufen, da sie immer noch hauptsächlich a
Geheimnis. Tatsächlich bin ich buchstäblich der erste Mensch in Amerika, der es jemals
aus Afrika mitgebracht hat, und wenn ich nicht lebend aus diesem Dschungel gekommen wäre
, würden Sie heute nichts davon hören.
Aber
keine Sorge, denn eigentlich findest du alle Zutaten, die du
benötigst, in jedem Lebensmittelgeschäft. Vielleicht haben Sie sie
jetzt sogar in Ihrem Haus
. Und der Tee wirkt wie von Zauberhand. Sie fühlen sich
fast augenblicklich satt, zufrieden und
energiegeladen, und Ihr Körper wird tatsächlich seine
natürliche Fähigkeit zur Fettverbrennung aktivieren
, eine eingebaute Superkraft, die Sie vielleicht seit
Jahren nicht mehr genutzt haben
.
Darüber hinaus kann es absolut jeder verwenden! Unabhängig von Ihrem Alter,
Geschlecht oder Gesundheit. Obwohl Sie sich immer an einen Arzt Ihres
Vertrauens wenden sollten, bevor Sie
Veränderungen in Ihrem Leben vornehmen, hat sich diese Entgiftung als
sicher, effektiv und einfach erwiesen
. Sie können diesen Tee trinken, um Ihren Körper zu entgiften
und 10, 20, 30, 40, 50 Pfund oder mehr zu verlieren
, genau wie ich es getan habe.
Der Unterschied in meinem Körper war wirklich erstaunlich: Ich habe in nur wenigen Wochen 14 Pfund abgenommen.
Schauen Sie sich DIESES Video unten an, um alle Informationen zu erhalten, die Sie benötigen:
https://bit.ly/2HFWYL3
Karianne
Ich bin auch 15 und möchte 20 Pfund abnehmen. Ich bin 5' 2. Ich wiege 130 Pfund und für meine Größe sollte ich nur 110 Pfund wiegen. Ich kann faul sein, aber ich brauche Anregungen und Motivation. Wenn Sie Vorschläge haben ... bitte helfen Sie.
Marjorie
Iss wenn du hungrig bist, hör auf wenn du satt bist. Holen Sie sich 350+ Cardio pro Tag und essen Sie kein Junk Food, lol. Und mach etwas Yoga, damit du auch straffer wirst (:
Isidro
Abnehmen ist schwer, Punkt.
Mein Schwager ist wirklich in den ganzen Trainingsprozess eingebunden.
Er hat mir gesagt, dass man nach jeder Mahlzeit ein Glas Wasser trinkt;
mit zwei Esslöffel Apfelessig. Es hilft Ihnen, auf
die Toilette zu gehen,
was Ihnen hilft, Abfälle loszuwerden. Wenn Sie das tun und täglich trainieren, sollten die Ergebnisse schnell kommen. Aufgrund des Geschmacks ist es schwer, damit Schritt zu halten, aber Sie werden sehen und sich besser fühlen.
Aditya
Nun, ich bin auch fünfzehn, und ich hasse es einfach, wie es sich anfühlt, immer der Größere von all meinen Freunden zu sein. Der Winter ist nicht der Killer, aber der Sommer ist es sicher. Ich habe seit meiner Kindheit keinen Bikini mehr getragen, da ich mit meiner Größe nicht zufrieden bin. Ich habe lange versucht, Gewicht zu verlieren. Aber es ist wirklich schwer. Ich möchte nur Ergebnisse sehen. Also, wenn mir jemand sagen könnte, wie ich bis zum Sommer am besten abnehmen kann (es ist gerade Februar). Und ich bin 5'3-5"5 und ich wie 152 Pfund
Lilian
Ich mache das gleiche durch wie du. Ich bin 15 Jahre alt und wiege 261 Pfund. Es ist sehr ärgerlich und ich fühle mich unschön. Das ist ein ernstes Problem für mich, und ich muss mich darum kümmern, bevor es zu spät ist. Jedes Mal, wenn ich mich hinsetze, erinnern mich kleine Knarren daran, wie schwer ich bin, und wenn ich für das Schulstück auf der Bühne stehe, fühle ich mich so hässlich in dem kleinen Kleid, das sie mir anziehen. Ich bin in der 9. Klasse und in der 2. Jahren gehe ich zum Abschlussball, und ich möchte anständig genug sein, um ein schönes Kleid zu tragen und mich schön zu fühlen. Ich habe angefangen Wasser zu trinken und weniger zu essen und trainiere, ich bin sogar von Dr. Peppers und Reese's auf Wasser und 3 Muskattiere umgestiegen (was 45% weniger Fett ist) und es bringt mich um, weil ich 3 Muskattiere nicht annähernd so mag viel! Hilft mir das weiter oder sollte ich einen anderen Ansatz verfolgen?
Ada
Ich bin 15, 4'11 groß und wiege ungefähr 111. Laut meinem Arzt bin ich übergewichtig.
Ich soll 95-100 sein. Wenn Sie sich fragen, warum, sagte sie, es liegt daran, dass
ich eine sehr schmale Taille habe, aber meine Schultern und mein Gesicht sind ein wenig pummelig und ich habe
große Oberschenkel. Ich habe Dehnungsstreifen zwischen meinen Oberschenkeln und Beinen. Ich weiß nicht, ob es Cellulite ist,
aber ich weiß nicht, wie ich es loswerden soll, ich habe Kakaobutter probiert, aber es scheint
bei mir nicht zu funktionieren
. Weiß jemand von euch, wie ich etwa 10 Pfund abnehmen und meine Spuren loswerden könnte?
Wenn Sie dies tun, lassen Sie es mich bitte wissen. Mein Arzt sagte, wenn ich jetzt nicht abnehme, werde ich nicht wachsen,
weil ich zusätzliches Fett an meinem Körper habe.
Horaz
Ich bin 15 und wiege 200 Pfund, ich sehe vielleicht nicht so aus und jeder denkt, ich habe nur ein großes Aber und große Brüste, aber vertrau mir unter all dem, dass es nichts Gutes gibt, mein Körper besteht hauptsächlich aus Muskeln vom Cheerleading mein ganzes Leben lang, aber ich bin einfach faul geworden und Ich und meine Mutter haben angefangen, an Gewicht zuzunehmen, und versuchen gemeinsam, Gewicht zu verlieren.
Nicolette
Ich bin 10 und wiege 154 Pfund Ich wiege das gleiche wie meine Oma 10 Ich sage, du bist schön, ein Glückskind und ich bin ein dicker, geh raus und sei du für dich
Ariana
Ich bin 15 und wiege 64 kg, als ich 14 war. Ich wiege 49 kg in Größe 8. Der Grund, warum ich dünn und dann dick war, weil ich mit einem Mädchen rumgehangen habe, das ungefähr 110 kg wog, dann habe ich in einem Monat 20 kg zugenommen *Ich war 70 kg bei Größe 14* Ich war 50 kg, weil ich viele Videospiele gespielt und gedehnt habe *zwei meiner Lieblingshobbys* und von der Schule nach Hause gelaufen bin, stattdessen habe ich weiter bei ihr geschlafen und Ich hing in der Schule mit ihr herum und jetzt habe ich Dehnungsstreifen und riesige Brüste, die nie weggehen werden, dann hat meine Freundin die Schule verlassen und ich habe in einer Woche 6 kg abgenommen, leider habe ich nicht so viel abgenommen, wie ich wollte, dann fing sie an, mich fett zu nennen , der Punkt ist, wenn dir nicht langweilig wird, isst du nicht viel und wenn du mit großen Leuten herumhängst, wirst du selbst groß