Bo
Essen Sie wenig und oft (wie alle zwei Stunden oder sogar jede Stunde ein wenig naschen, damit Sie den Magen nie lange leer lassen), vermeiden Sie - fettig (zB Fry ups), sauer (zB kohlensäurehaltige Getränke), verarbeitet (zB Mikrowellenfertig) ) Lebensmittel. Versuchen Sie, frische Produkte so naturgetreu wie möglich zu essen. Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten, insbesondere auf nüchternen Magen.
Tyrique
Nehmen Sie Gemüse und flüssige Nahrung in großen Mengen zu sich. Vermeiden Sie Fastfood.