Was ist das Durchschnittsgewicht eines 13-jährigen Mädchens?

Hallo, ich bin die Tochter einer Mutter, die Ernährungsberaterin und Personal Trainerin ist. Mir ist aufgefallen, dass viele Leute auf dieser Seite sagen, dass sie fett sind und abnehmen wollen. Nun, eine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, ist definitiv nicht, sich selbst zu verhungern, sondern gesündere Entscheidungen zu treffen, wie: Treppensteigen statt Aufzug nehmen, Weizen essen Brot statt Weißbrot, keine Süßigkeiten und andere Junky-Lebensmittel, die ölig sind oder viel Zucker enthalten (wie oft), oder regelmäßig bei einem YMCA trainieren oder sogar die Treppe hoch- und runterlaufen usw. All diese Dinge sind großartige Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, ohne mit dem Essen aufhören zu müssen. Ich hoffe, dies hilft denen von Ihnen, die nach einer einfachen Möglichkeit suchen, Gewicht zu verlieren. :)

HI, ich bin auch 13 Jahre alt, bin 5'3'' groß und wiege 120 Pfund. Ich habe die anderen Antworten gelesen und festgestellt, dass jeder ein anderes Gewicht hat (13-Jährige), aber ich würde sagen, zwischen 90 und 140 Pfund. Es hängt nur von Körperbau und Körpergröße ab.
(hoffe ich habe geholfen)

Ich bin eine 13-jährige Hündin, wiege ca. 5"3 und wiege ungefähr 125lb. Das mag etwas schwer erscheinen, aber ich habe Freunde, die viel leichter sind und ich bin ZWEIMAL so fit wie sie! Das liegt an meiner Masse wird von den Muskeln in meinem Körper aufgenommen. Ich persönlich glaube nicht, dass Gewicht wirklich wichtig ist, solange Sie fit und gesund sind. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre körperliche Gesundheit nicht sehr gut ist, sollten Sie vielleicht sprechen zu deinem Hausarzt. Alle von euch Mädchen sagen 'Ich wiege so und so, ist das in Ordnung?' Keine Sorge! Außerdem ist der BMI völlig unzuverlässig, da er nur Ihre Größe und Ihr Gewicht berücksichtigt. Um genauer zu sein, sollte er die Muskelmasse und die Oberweite berücksichtigen. Ich meine, anscheinend liegt mein BMI etwas über dem Normalwert, aber ich" Ich bin einer der Top-Athleten in meinem Jahrgang, es gibt kein wirkliches Durchschnittsgewicht,weil wir alle in verschiedenen Formen und Größen kommen, egal was die Regierung sagt!

Ich bin 13 Teenager-Jahre alt, 1,65 m groß und wiege 96 Pfund. Ich habe diese Frage im Internet nachgeschlagen und gelesen, dass Ihr Normalgewicht definitiv von Ihrer Größe und Körperstruktur abhängt. Aber... 13 Jahre alt, das ungefähre Gewicht beträgt 95-120. Wenn Sie mehr zu diesem Thema möchten, besuchen Sie www.beinggirl.com. Hoffe, ich habe geholfen :)

Ich bin auch gerade 13 geworden, also würde es für dich wahrscheinlich von deiner Größe abhängen. Ich würde sagen, dass das Durchschnittsgewicht für ein 13-jähriges Mädchen maximal 145 Pfund und das Mindeste vielleicht 125 Pfund beträgt Gut, aber keine Sorge, wenn nicht.

Ich bin 13, 5'3.5 und ungefähr 95-96 Pfund, aber ich habe einen Freund, der fabelhaft aussieht, der ungefähr 5'5 ist und 120 Pfund wiegt. Es hängt nur von deiner Körperzusammensetzung ab.

Das Durchschnittsgewicht eines 13-jährigen Mädchens beträgt 95 bis 105 Pfund. 

Ihr Idealgewicht als 13-jähriges Mädchen hängt jedoch von Ihrer aktuellen Größe ab, also denken Sie daran....Dieser Gewichtsbereich ist für diejenigen gedacht, die 60 - 63 Zoll (5 - 5'2) groß sind.

Ich vermute, dass diejenigen, die solche Fragen stellen, sich normalerweise fragen, ob sie überhaupt übergewichtig sind, da dies ein gemeinsames Anliegen vieler Mädchen und Frauen ist...

Wenn dies der Fall ist und Sie befürchten, ein wenig übergewichtig zu sein, passen Sie einfach Ihre Ernährung so an, dass Sie weniger verarbeitete Lebensmittel essen und sich mehr mit Salaten, Gemüse, magerem Fleisch und Obst satt machen.

Wenn eine solche Änderung Ihrer Essgewohnheiten nicht zu einer Gewichtsabnahme führt, essen Sie weniger und trainieren Sie mehr ... Gehen Sie jedoch nicht unter 1.200 Kalorien pro Tag.

Wenn Sie immer noch verwirrt sind, wie Sie die Dinge einrichten sollen, Finden Sie ein Diät- / Trainingsprogramm, das funktioniert und folgen Sie ihm bis zu einem T.

Ich bin ein 13-jähriges Mädchen (wie ich vor 2 Monaten 13 geworden bin) und wiege 90 Pfund. 88-92. Das Seltsame ist, ich muss mir keine Sorgen um mein Gewicht machen, ich kann essen, was ich will, ohne mich darum zu kümmern. Ich esse 2 mal mehr als meine Freundin und sie wiegt 10 Pfund mehr als ich. Verrückt oder?

Ich bin gerade 13 geworden, und ich denke, dass wir uns in so jungen Jahren um diese Dinge kümmern sollten. Wenn Sie gesund und aktiv bleiben, sollten Sie mit Ihrem Gewicht zufrieden sein, was auch immer es ist.

Ich bin 13 Jahre alt und 1,50 m groß. Aber ich bin 6 Steine ​​7 Pfund. Ist das gesund für ein Mädchen in meinem Alter und meiner Größe?

Ich bin 13 und 5'6 und wiege ungefähr 125 und alle meine Freunde in meiner Klasse sind 12 und 13 und sie wiegen alle 105-130

Ich denke, ungefähr 130 Pfund sind tatsächlich durchschnittlich, abhängig von Ihrer Größe und Ihrem Gewicht
und Sie sollten sich alle keine Sorgen machen, ob Sie fett oder dünn sind und die meisten von Ihnen fragen, ob Ihr Übergewicht nach den Berechnungen
nicht gut ist, dünn zu sein,
habe ich ein 13-jähriger Bruder, der 5'2 groß ist und nur 85 Pfund hat, weil er nicht viel isst, weil er sich Sorgen macht, fett zu werden.

Ich bin 13 und ich bin 5'6 und wiege 105. Ist das so gesund, weil ich mich manchmal richtig dick fühle?
Bitte beantworte meine Frage...

Du bist nicht dick! Ich bin 13 und wiege 9 Steine, aber ich esse immer noch gesund, wenn überhaupt, du bist wahrscheinlich zu dünn.

Ich bin 13 und werde 14 Jahre alt, wiege 150 und bin 5'7 groß. Ich weiß, dass ich übergewichtig bin. Es liegt meistens an meinem Liebeshandel und Bauchfett. Alles andere ist ziemlich dünn. Kann mir jemand Zeit geben, wie ich es am besten lösen kann.

Hey, ich bin auch 13, ich bin 5 "3 und wiege 82 Pfund,
ist das normal, die Leute nennen mich magersüchtig, aber ich denke, ich bin ziemlich gesund, da ich normal esse, 2 Stunden pro Woche turne und für tanze 9 Stunden die Woche, und es ist nicht so, als ob ich mich jemals verhungern oder lächerliche Diäten gemacht hätte?

Ich bin ein 13-jähriges Mädchen, gehe in die 8. Klasse und wiege ungefähr 106 und bin 1,65 m groß. Ich mache Sportarten wie Cheerleading, Leichtathletik (im Frühjahr) und Gymnastik, die mir helfen könnten, etwas von meinem Gewicht zu verlieren. Ich hatte meine Mutter gefragt und sie sagte, ich sei ganz Muschel, aber das glaube ich nicht. Und ich habe meine Periode noch NICHT begonnen.

Ich habe eine leichte Knochenstruktur und ziemlich viel Muskelmasse. Ich bin dreizehn, 1,80 m groß und wiege 87 Pfund. Meine beste Freundin ist 5' 2" groß und wiegt 127 Pfund. Sie hat ewig geturnt, also hat sie eine Menge Muskeln. Sie denkt, ich bin untergewichtig und sie ist übergewichtig.

Hey, ich bin dreizehn Ich möchte herausfinden, ob ich wirklich dick bin. Weil ich sechseinhalb Steine ​​wiege und meine Freunde viereinhalb oder fünfeinhalb wiegen, fühle ich, wie ich aufhöre, dicker zu werden. Ich bin verwirrt und verängstigt

Das Durchschnittsgewicht für ein 13-jähriges Mädchen beträgt 125 Pfund bei einer Körpergröße von 5'2. Einige Mädchen haben jedoch große Knochen. Wenn du Holländerin bist, haben einige holländische Mädchen große Knochen.

Es hängt alles ab.
Wenn Sie schwimmen oder Tennis spielen
oder nicht trainieren
oder was auch immer. Ich bin 11 und
schwimme und spiele Tennis
und wiege 80 und das ist
durchschnittlich, also würde ich denken,
dass es 100-120 sind. Con Absolventen
mit 13!

Natalie.

Nun, ich bin 13 in 2 Wochen und ich wiege 1,80 m und 99 kg, anscheinend ist das durchschnittlich, aber mein Bauch ist nicht flach und ich habe eine große Physis! Wirklich nervig, aber ich arbeite daran, das für die Sommerferien zu verlieren. Ich habe bereits 9 Pfund verloren :) x

Hallo, ich bin 13 Jahre alt und gehe in die 8. Klasse. Ich bin sehr klein (4 Fuß 9 Zoll) und mein Gewicht beträgt 68 Pfund. Ist das normal?

Ich bin 1,70 m groß und wiege 79 lbs, alle nennen mich dünn. Ich glaube, ich bin laut BMI-Rechner untergewichtig

Ich bin 13, 5'4 und wiege 112, ich denke das ist durchschnittlich. Der Durchschnitt für ein 13-jähriges Mädchen von 5'5 beträgt 115-130

Hallo, ich bin 13 Jahre alt. Ich komme aus Amerika, bin 5'5 groß und wiege 182 Pfund. Ich bin sicher übergewichtig! Pfui. Hilfe! Was kann ich tun um abzunehmen??

Ich denke, ein normaler 13-Jähriger sollte etwa 110 Jahre alt sein. Wenn Sie also aufhören zu wachsen (was etwa 15-18 sein wird), haben Sie auch ein normales Gewicht für einen Erwachsenen, das bei etwa 120 liegt (wenn Sie Sport treiben und gesund bleiben). GLAUB MIR!!!

Ich bin 13 Jahre alt, ich bin wirklich übergewichtig, aber ich weiß nicht wie viel, obwohl ich etwa 5'6 bin und 131 Pfund wiege. Wie übergewichtig bin ich?

Ich bin 13 und wiege 148 Pfund und ich bin 5"4 groß. Ich bin übergewichtig und möchte wirklich wissen, wie man abnehmen kann, ohne zu hungern? Kann mir jemand helfen?

Ich bin über 1,80 m groß und wiege über sieben Steine, aber ich bin ein Turner, obwohl das schlecht ist oder der größte Teil dieses Gewichts Muskel ist?

Ich bin genau 5"5 groß und wiege 109 Pfund. Ich habe einen flachen Bauch und sehe dünn aus, aber meine Oberschenkel sind RIESIG! Wie kann ich sie schlanker machen?

Wir werden Ich bin 13 und werde 14, ich bin 5'5 und wiege 137 Ich habe ein bisschen Fett und es stört mich wirklich! Ich möchte, dass es flach ist! Bitte helfen Sie!

Ich bin 13 und sehr klein. Ich weiß nicht, wie groß ich bin, aber ich bin 1,80 m groß und wiege etwa 112, ist das normal?

Das Gewicht wird immer nach Größe und Alter vorgeschlagen. Sie haben Ihre Körpergröße nicht erwähnt. Ihr Gewicht sollte etwa 125 Pfund betragen und nicht mehr. Um das empfohlene Gewicht selbst zu überprüfen, besuchen Sie die folgende Website.
www.weightwatchers.com

Laut den jüngsten CDC-Wachstumscharts wiegen die 50% der Mädchen ca. 101 lbs. Der wahre Gesundheitszustand hängt jedoch vom Body-Mass-Index ab, der Größe und Gewicht berücksichtigt.

Um Ihren BMI zu berechnen, besuchen Sie den folgenden Link:

nhlbisupport.com

Ich bin 13 und ich bin 5'2'' und ich wiege 121 Pfund, aber ich habe eine Freundin, sie ist 11 und sie wiegt 155 Pfund (Hexe ist für ihr Alter übergewichtig) Ich habe nie 130 Pfund erreicht, obwohl sich mein Gewicht bewegt hat ungefähr ein bisschen im Alter von 9 Ich war ungefähr 80-89 Pfund im Alter von 10 Ich war 90-95 Pfund im Alter von 11 Ich war ungefähr 96-97 Pfund im Alter von 12 Ich war zwischen 100-120 Pfund jetzt im Alter von 13 Pfund, also ich bin, Sie können verschiedene Gewichte wiegen, aber ich sage zwischen 95 und 129 Pfund 130 + ist für einen 13-Jährigen übergewichtig, aber es hängt nur von Ihrem Körperbau und Ihrer Körpergröße ab.
                            Hoffe ich habe geholfen!!!!!!

Ich bin 13 und 107, ist das fett? Ich war mein ganzes Leben lang mager und jetzt, wenn ich in den Spiegel schaue, sage ich zu mir selbst "Mann, ich sehe fett aus"

Ich bin 13 Jahre alt und wiege 112 kg. Ist das schlimm, ich hasse meine Körperfigur, ich habe ein wenig Bauchfett und dort geht das meiste Fett weg, wie kann ich das Fett vor dem Sommer verlieren!!!!????