Elijah
Tee und Kaffee ohne Zucker und Milch haben null Kalorien. Solcher Tee und Kaffee sind vorteilhaft für die Gesundheit. Sie erhöhen nicht unser Gewicht und die Menge an Zucker im Körper. Tee ohne Zucker hilft, Karies zu reduzieren, Nierensteine zu reduzieren und das Risiko von Herzerkrankungen zu senken.
Wenn wir dem Tee oder Kaffee Zucker und Milch hinzufügen, erhält er hohe Kalorien. Eine solche Einnahme von Tee oder Kaffee erhöht das Körpergewicht und die Zuckermenge im Körper. Sie sind schädlich für Diabetespatienten.
Kräutertees wie Ingwer und Pfefferminze sind koffeinfrei und auch kalorienfrei. Man sollte täglich nicht mehr als 500 mg Kaffee trinken. Es ist gesundheitsschädlich. Flüssiger Kaffee enthält mehr Koffein als Tee. Im Gegensatz dazu enthält Trockenkaffee weniger Koffein als Tee.
Generell hat Tee mehr Kalorien als Kaffee. Der Spezialkaffee enthält Zucker, Vollmilch, Sahne und Schokolade. Ein solcher Kaffee hat sehr hohe Kalorien.