Humanes Choriongonadotropin (HCG) wird während der Schwangerschaft produziert, um sicherzustellen, dass ein Fötus genügend Nährstoffe für eine normale Entwicklung hat, wodurch abnormales Fett, das im Körper der Mutter gespeichert ist, für die Mutter verfügbar gemacht wird. HCG wird außer in der Schwangerschaft nicht im Körper gefunden. Vor 50 Jahren wurde entdeckt, dass es als Appetitzügler wirken und in ähnlicher Weise Fettzellen speichern kann. Bei einer Diät mit nur 500 Kalorien wird das Fett verbrannt, was zu einem schnellen Gewichtsverlust führt (bis zu 15 Pfund in einer Woche). Wadenkrämpfe können aufgrund des Kaliummangels in der Core-Phase-Diät auftreten. Kaliumpräparate können verwendet werden, um dieses Symptom zu behandeln, aber es ist Vorsicht geboten und sie sollten nur ein- oder zweimal täglich eingenommen werden. Kalium hilft, Flüssigkeit aus den Zellen freizusetzen. Eine Banane hat etwa 500 mg. Kalium, so dass die Einnahme einer Kaliumpille von 100 Milligramm pro Tag nicht schaden wird.Wenn Sie sich Sorgen um das Gleichgewicht mit anderen Elektrolyten machen, können Sie auch Kalzium und Magnesium einnehmen. Eine 12-Dollar-Ergänzung enthält Vitamin B12 und Zellsalze, die bei Wadenkrämpfen, die durch die Injektionen verursacht werden, sicherlich helfen. Zellsalze, die helfen, das Fett zu assimilieren, während das Vitamin das Energieniveau erhöht und die Ernährung stabilisiert. Andere Nebenwirkungen sind Verstopfung und Kopfschmerzen, obwohl die Tropfen selbst die bereits eingenommenen Medikamente nicht beeinträchtigen. Wenden Sie sich für weitere Details an Ihren Arzt. Es wird nicht verhungern, obwohl Hunger nach ein paar Tagen sicherlich Schmerzen verursacht. Es ist ideal, sich in den ersten beiden Tagen nicht zu stark zu bewegen und fettige Speisen zu sich zu nehmen.Stellen Sie sicher, dass Sie nach der Diät daran denken, das Energieniveau des Körpers aufzubauen und einen neuen Plan zu befolgen, um das Gewicht zu halten und die überschüssige Haut zu entfernen, bei der Wasser und Fettzellen aufgrund der HCG-Diät verloren gegangen sind.