Salsa kann nicht nur die Fettmenge in einem Gericht verringern, sondern auch die Menge an......?

Hi! Salsa kann sehr gesund sein, wenn sie richtig zubereitet wird.

Fett in einem Gericht reduzieren?

Salsa wird dies nur tun, wenn es anstelle einer Sauce mit mehr Fett verwendet wird, z. B. einer cremigen Tomatensauce. Wenn es nur zu einer Soße mit beispielsweise 15 g Fett hinzugefügt wird, enthält es immer noch 15 g Fett, aber verringern Sie einfach den Fettanteil.

Salsa kann die Menge an...

Wie gesagt, Salsa kann gesund sein, wenn sie auf eine bestimmte Weise zubereitet wird. Daher könnte Salsa die Menge an Vitamin C und Ballaststoffen erhöhen, da hausgemachte Salsas frisches Obst und Gemüse wie Tomaten und Zwiebeln enthalten.

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Salsa, die im Laden gekauft wird, wird oft stark verarbeitet und mit Zutaten versehen, um sie zu konservieren. Das bedeutet, dass Salsa oft viel Salz und Kalorien enthält. In diesem Fall kann Salsa also die Salz- und Kalorienmenge in einem Gericht erhöhen. Achtung!

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