Kann ich Grütze bei einer kohlenhydratarmen Diät essen?

Grütze sind Kohlenhydrate.
Ich denke, es hängt davon ab, wie ernst Sie es meinen, die Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung zu reduzieren.

Grütze ist nicht gut, weil sie ein gefährliches Kohlenhydrat ist, wenn sie oft gegessen wird, weil sie auf der schlechten Liste stehen, weil sie den Blutzuckerspiegel ziemlich schnell ansteigen lassen

Bei einer Low-Carb-Diät sollten Sie Ihre Grütze weglassen, eine Tasse davon wird 35 g Kohlenhydrate enthalten ...

Viele Low-Carb-Diäten erfordern, dass Sie weniger als 50 g Kohlenhydrate für den Tag zu sich nehmen, und das würde Ihnen nicht viel Spielraum lassen.

Manche Low-Carb-Diäten erlauben das nicht einmal...

Das Beste ist, wenn Sie sich für eine kohlenhydratarme Diät entschieden haben, halten Sie sich an dieses Protokoll. Versuchen Sie nicht, mit dem Essen von Nahrungsmitteln davonzukommen, die Sie von der Diät abbringen würden. Wenn Sie das jedoch feststellen, ist diese Diät möglicherweise nicht für Sie geeignet ... was in Ordnung ist.

Sie können noch auf viele andere Arten abnehmen, solange Sie ein Kaloriendefizit beibehalten.

Wenn Sie weitere Informationen darüber benötigen, was Sie beim Abnehmen essen und was nicht essen dürfen, sollte dies helfen.

Habe ich vor ein paar Jahren gemacht. Ich meine, es wirkt Wunder, es tut wirklich. Ich habe in 10 Tagen 12 Pfund abgenommen, was, wie ich weiß, nicht normal ist. Wenn Sie schnell abnehmen möchten, ist dies eine gute Sache, aber es ist überhaupt nicht gut für Sie. Ich musste 2 Wochen vor dem Abschlussball ein Abschlusskleid anziehen und wusste nicht, was ich sonst tun sollte. Es funktioniert wirklich, aber wie gesagt, ich kenne jemanden, der während der Diät einen Herzinfarkt hatte und am Ende starb. Ich würde es deswegen nicht empfehlen. Auch nachdem ich die Diät beendet hatte, gewann ich alles zurück. Obwohl ich 10 Pfund abgenommen habe, habe ich wahrscheinlich 15 zusammen mit den 10 danach wieder zugenommen. Es ist eine gute Diät, wenn Sie es nur für etwas schnelles brauchen. Aber ich würde es wegen der gesundheitlichen Probleme nicht empfehlen, und Sie gewinnen mehr zurück, als Sie von Anfang an verloren haben. Ich schlage Ihnen Atkins-Diät-Lebensmittel vor, durch die Sie mehr Ergebnisse erhaltenwas können Sie auf der Atkins Diät essen .

Grütze ist kein organisches Low Carb. Ich empfehle Ihnen sehr den Lachs Speiseplan , die für Ihre health.Try dies ganz organisch und besser ist , Low - Carb - Lachskuchen , das ist ziemlich erstaunlich für eine bessere Gesundheit.