Bei 170 cm (5'5) sollten Sie 51,7 - 65,3 kg wiegen.
Wenn Sie mit 64,7 kg am oberen Ende des normalen Bereichs wiegen, geht es Ihnen gut.
Dies ist jedoch nur eine Richtlinie, wenn Sie einen schlankeren Körperbau erreichen möchten, können Sie immer noch abnehmen, wenn Sie möchten, aber das liegt aus ästhetischen Gründen an Ihnen.
Stellen Sie nur sicher, dass Sie beim Abnehmen eine richtige Ernährung / ein richtiges Trainingsprogramm einhalten .