Helfen Zitronen beim Abnehmen?

Ich esse seit Jahren etwa 1 oder 2 Zitronen täglich, nehme Blutdruck- und Wassertabletten und sehne mich nach Zitronen, ich habe abgenommen. Und habe gerade meine Magenschleimhaut untersuchen lassen und alles überprüft und sah toll aus. Ich esse Zitronen seit Jahren, kaufe die Beutel, nachdem ich eine Zitrone gegessen habe, spüle ich sie mit Wasser aus, damit sie meinen Zähnen nicht weh tut, weil eine Zitrone viel Säure enthält.

Medizinisch gesehen könnten 4 Zitronen die Magenschleimhaut fressen und es könnte zu Magenblutungen kommen. In einer Zitrone steckt viel Säure. Wenn Sie eine Grapefruit am Tag essen möchten, essen Sie Lebensmittel mit gesunden Werten, halten Sie den Natriumgehalt niedrig, Salate eignen sich hervorragend zum Abnehmen, besonders wenn Sie nach dem Essen viel laufen oder Sport treiben.
Es gibt keine sofortigen Ergebnisse für die Gewichtsabnahme, es braucht ein Gleichgewicht in all den Dingen, die Sie tun, um gesund zu werden und Gewicht zu verlieren.
Essen Sie eine gute Ernährung, Fisch und Hühnchen sind gesünder als Rind- und Schweinefleisch, vermeiden Sie zu viele Nudeln und Brote, da sie mit Kohlenhydraten beladen sind, die nicht zu einer Diät passen.
Alleine jeden Tag allein zu gehen, helfen ein oder zwei Meilen beim Abnehmen. Denken Sie am besten daran, dass der Gewichtsverlust dauerhafter ist, wenn Sie sich Zeit nehmen und nicht versuchen, es kurzfristig zu tun, da dies zu ungesunden Ergebnissen führen kann, wenn Sie zu schnell zu viel verlieren. Hoffe das hilft dir. Viel Glück.

Bei meinen Freunden scheint es einen Trend zu geben, ein Glas Wasser und geschnittene Zitronen zu bestellen. Sie sind sehr gewichtsbewusst. Ich bin Diabetiker und muss auf alles achten, was ich esse. Aber eine alte Frauenmärchen von meiner Mutter war, eine Zitronenscheibe zu essen, bevor sie zur Verdauung isst. Sie hat vielleicht etwas gewusst, worüber wir gerade erst lernen. Bei Geschwüren in der Magenschleimhaut müssen Sie jedoch vorsichtig sein.

Nun, Zitronen sind reich an Vitamin C, und es gibt einen Zusammenhang zwischen ausreichend Vitamin C und Gewichtsverlust, da Vitamin C Ihrem Körper hilft, die chemischen Reaktionen auszulösen, die notwendig sind, um Körperfett in Ihrem Körper abzubauen und als Energie zu verwenden.

Abgesehen davon kann heißes Zitronenwasser als Diuretikum und Abführmittel verwendet werden, so dass Sie etwas Wasser abnehmen und auch Ihren Darm entleeren können.

Wenn Sie ernsthaft abnehmen möchten, ist es am besten, sich auf eine effektive Diät- und Trainingsroutine zu konzentrieren, anstatt Zitronen zu verwenden, da dies für Sie einen größeren Unterschied in Bezug auf die Veränderung Ihrer Körperzusammensetzung ausmachen wird.

Wenn eine Person eine Tüte Zitronen nehmen und sie für 30 Minuten am Tag Treppen hoch und runter tragen oder spazieren gehen würde, würde es ihnen helfen, unerwünschtes Fett zu verwenden.

Jawohl. Zitrone ist sehr gut für die Verdauung. Und wenn Sie den Saft einer halben Zitrone in einem Glas warmem Wasser und einem Teelöffel Honig vermischen, wird es sicherlich helfen.

Aber nehmen Sie nicht zu viel Zitrone, es ist besser, Gewicht zu verlieren, indem Sie eine ausgewogene Ernährung mit etwas Bewegung essen.

Ich bin mir nicht sicher, wie gut es funktionieren wird, aber wenn Sie es versuchen möchten, suchen Sie nach Meyer Zitronen. Sie sind süßer als die normalen alten Zitronen.

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