Die richtige Ernährung hilft einer Person, ihr Größenpotenzial zu erreichen, aber was ihre Größe bestimmt, ist eine Frage der Genetik.
Hallo!
Als Kind wahrscheinlich, aber sicher nicht als Erwachsener! Kinder brauchen Kalzium für das
gesunde Wachstum ihrer Knochen. Allerdings
wächst man ab einem gewissen Alter nicht mehr und muss natürlich auch nicht mehr so viele Milchprodukte konsumieren
. Andererseits können
Sportarten wie Schwimmen, Badminton, Tennis oder Basketball Erwachsenen helfen.
Alles Gute!