Я просыпаюсь в 5 утра. Есть какие-нибудь проблемы?

2 Ответы


  • Это то, к чему вы приучили свое тело, поэтому ложитесь спать позже и посмотрите, поможет ли это, поскольку вам придется перепрограммировать свое тело на новое время, а это обычно занимает около 3 недель, в противном случае все в порядке.
  • Нет, это нормально, но пока вы спите нужное количество сна, необходимое вашему организму. Возможно, вам нужно спать раньше, чем большинству людей, потому что вы встаете раньше.

Напишите свой ответ

Ваш ответ появится после модерации