Почему у меня возникает ощущение падения, когда я засыпаю, и почему мое тело иногда резко дергается именно тогда?

Тело дергается, потому что кажется, что вы падаете, и ваш мозг посылает рефлекторный сигнал подергивания, чтобы попытаться вытащить вас обратно с края. Техническое название этого - гипно-мышечное подергивание или гипнагогическое миоклоническое подергивание.

Вы чувствуете ощущение падения, потому что ваш мозг буквально отключается от тела, пока вы спите. Это не дает вам слишком много двигаться во сне, особенно если вам снятся очень яркие сны. Конечно, мы все еще можем двигаться во сне, но требуется много стимулов (и обычно близкое к тому, чтобы снова проснуться), чтобы преодолеть барьеры для большинства мышечных движений, которые мешают мозгу.

У некоторых людей не возникает ощущения "падения". Для них это больше похоже на плавание. В этом случае их мозг иногда пытается вернуть их на землю. В любом случае, отсутствие контакта с телом и его расположение в пространстве очень дезориентируют мозг.

Гипнические подергивания не вредны, хотя могут снова вас разбудить.

Я провел исследование, и это вполне нормально, но может быть самой страшной вещью в вашей жизни, если вы не знаете, что происходит.

Происходит то, что когда вы начинаете ощущать ощущение падения, вы перешли в зону подсознания. На этом этапе ваш мозг думает, что вы спите, но на самом деле вы бодрствуете. Таким образом, вы услышите и почувствуете вещи, которые нереальны, но они реальны для вас, как ужин, который вы только что съели. Это, так сказать, мечта в реальной жизни. Большинство частей мозга отключились, но не все так, как нормальный сон. Часть, которая принимает сознательные решения, например, думает о слове «пирог», все еще работает, и обычно глаза тоже. Однако, если вы попытаетесь закричать, вы обнаружите, что сможете издать только тихий стон, и это изо всех ваших сил. Большинство людей просыпаются раньше, чем достигают этой стадии галлюцинаций, и это хорошо. Однако это началось для меня, когда мне было около 10 лет,и у меня было три ужасающих галлюцинации (в трех разных случаях), прежде чем я смог проснуться. Пришлось тренироваться.

Три галлюцинации, которые у меня были, были похожи на сны, но были реальными. Единственное, что они были настоящими только для меня, потому что мой мозг притворялся, посылая ложные импульсы на мои сенсорные рецепторы, поэтому он чувствует и является настоящей жизнью, но только для вас. Это как сон - его можно запрограммировать на свое желание, просто не можешь встать с постели.

Моим первым было это - я лежал в постели со своим отцом, когда внезапно почувствовал ощущение падения. Сначала я проснулся. Но потом я снова заснул и снова почувствовал это. На этот раз мне стало любопытно, поэтому я последовал за ним. Следующее трудно объяснить, вы, должно быть, были там, чтобы понять это, но я почувствовал покалывание и на несколько секунд услышал музыку, которая мне понравилась, поэтому я углубился в нее ... «по туннелю», если хотите. Затем все хорошее закончилось, и случилась вспышка света ярче, чем все, что я когда-либо видел прежде, и прозвучало как миллион выстрелов, прямо у моего уха, и все одновременно. Я думал об инопланетянах и сидел неподвижно, думая, что они убили моего отца, а потом достанут меня. Но вы должны понять, я этого не думал, Я ЗНАЛ это. Я сидел неподвижно, как прут, надеясь, что в следующий раз меня не достанут. А также,затем скрипучим голосом, вероятно мужским, он сказал что-то вроде «Больше нет». Следующее было непонятно. Мне казалось, что они ушли под кровать. Я простоял более трех часов в этой постели, даже боясь слишком громко дышать. Вы можете подумать об этом как о чрезмерной реакции, но я все еще не могу впечатлить вас, это не похоже на атмосферу сна. Вы чувствуете себя бодрым и здоровым. Конечно, я рассказал всю историю своему живому отцу, когда встал.Вы чувствуете себя бодрым и здоровым. Конечно, я рассказал всю историю своему живому отцу, когда встал.Вы чувствуете себя бодрым и здоровым. Конечно, я рассказал всю историю своему живому отцу, когда встал.

Второй раз это произошло - самый яркий из всех. Я был в доме моей мамы, пытаясь заснуть, когда произошло ощущение падения. Но это было не так, как в первый раз - не было выбора: проснуться, музыки, ничего. Я чувствовал себя так, будто упал с вершины Эмпайр-стейт-билдинг. Потом это прекратилось. Назовем это «точкой остановки». Потом мне показалось, что что-то прижимает меня к ногам (я был на боку) и раздвигает их, пытаясь вырвать из орбит. Я мог контролировать свое зрение, но не мускулы или даже голову. Как бы я ни старался, все, что я мог делать, это открывать и закрывать веки. Я проснулся.

Третий раз был самым коротким. После «точки остановки» я почувствовал, что моя кровать качается, как вибрирующая ручка, и я тоже. Я попытался закричать, но это дало мне только тихий басовый стон. Потом я проснулся.

После третьего раза галлюцинаций у меня много раз было ощущение падения. Все, что я делаю, это просыпаюсь и пробую снова. Обычно это возвращает вас еще раз, прежде чем вы наконец успокоитесь. Если вы когда-нибудь испугаетесь, просто помните, что это совершенно естественно, и ваш мозг просто сбивается с толку. Это мечта в более реальной атмосфере.

ВСЕ ВЫШЕ ВРЕМЯ: Эзра Лессер, он же Библейский чтец.

У вас есть ощущение, что вы падаете, потому что ваш дух покидает вас, и если вы не проснетесь, ваш дух может быть потерян навсегда,

и ваше тело испытает шок, которое ваше чувство разбудит, и он говорит духу не покидать вас

и использовать ваш дух не заблудился, потому что ты всегда просыпаешься