Сколько углеводов в яблоке?

В яблоке содержится около 14 г углеводов. В яблоке также содержится 10 г сахара и 0 г белка. Он содержит около 85 г воды и около 5 мг витамина С (8 процентов). Яблоко также содержит 2,4 г диетической клетчатки.

Яблоко также называют деревом или семечковым плодом. Он относится к виду Malus domestica и принадлежит к семейству розовых розовых и является одним из наиболее широко культивируемых фруктов в мире.

Одна чашка нарезанного яблока содержит 15 г углеводов. Углеводы в яблоке в основном поступают из сахара, в том числе 11 граммов. В ломтиках яблока содержится 3 г клетчатки, типа неперевариваемых углеводов, которые помогают улучшить пищеварение и могут снизить уровень холестерина.