Какую функцию выполняет железо в организме человека?

Железо - один из самых распространенных металлов на Земле, и он присутствует в виде минерала во многих рудах горных пород. Это также необходимо для многих жизненных процессов животных и растений.

Железо является важной частью многих белков и ферментов, которые помогают человеческому организму эффективно функционировать. Это компонент гемоглобина, белка, участвующего в перемещении кислорода по телу. Он также необходим для контроля цикла клеточного деления и роста и для дифференцировки клеток.

Почти две трети железа в организме человека образует кофактор гемоглобина, и если организм не усваивает достаточное количество железа с пищей, это влияет на способность организма переносить кислород. Дефицит железа может привести к усталости, головокружению, обмороку, бледности кожи и общей нехватке энергии. Это также снижает способность иммунной системы бороться с инфекцией.

Железо также является частью другого белка, называемого миоглобином, который поставляет кислород активным мышечным клеткам.

Гемоглобин и миоглобин - это два типа железа в организме человека. Организм человека нуждается в железе, чтобы переносить кислород из легких в другие части
тела. Кислород позволяет вашему телу превращать пищу в энергию. Он управляет всеми
процессами, такими как движение, мышление и пищеварение.

Позволяет эритроцитам переносить кислород в те места, которые используются без железа, и ваши клетки не могут функционировать.

Он образует белки, такие как гемоглобин и миоглобин, и важен для определенных ферментов, участвующих в клеточном дыхании.