Si je reste trop longtemps entre les repas, mes mains tremblent et j'ai des vertiges, alors si je mange quelque chose de trop sucré, je suis extrêmement fatigué... dois-je consulter un médecin ou essayer de mieux équilibrer mon alimentation ?

Ceux-ci pourraient être plusieurs choses. Tout d'abord, les étourdissements et les tremblements sont des signes normaux de faim. Et se sentir fatigué après un pic de sucre est également normal. Cependant, ces deux éléments pourraient être des signes de diabète. Je recommande d'aller chez le médecin pour être sûr et voir ce qu'il dit.

Il semble que vous ayez un problème de sucre. Lorsque vous tremblez et avez des vertiges, votre taux de sucre est trop bas. Lorsque vous mangez quelque chose de sucré, cela ramènera votre sucre, mais si vous ne sauvegardez pas ce sucre avec des protéines (comme des œufs, du fromage, de la viande), il tombera en panne, c'est pourquoi vous vous fatiguez et vous pouvez vous évanouir. le médecin et lui faire faire un test de sucre.

Tout d'abord, vous devriez consulter un médecin à ce sujet...

Je peux dire que je n'ai pas de problèmes à avoir des vertiges ou à avoir les mains tremblantes lorsque je vais sans manger, alors consultez un médecin si vous ou quelqu'un d'autre qui lisez ceci rencontre des problèmes comme celui-ci.

En dehors de cela, limitez votre consommation de sucre si vous constatez des effets indésirables.

Essayez de prendre 5 à 6 petits repas tout au long de la journée et voyez ce que cela fait pour vous.

Essayez également de réduire les aliments transformés et de manger plus de légumes/fruits/noix/viandes maigres.